Marina Carrère d’Encausse – Animatrice – « Le journal de la santé » – 20 kilos

Marina Carrère D’Encausse est un médecin échographiste. Elle est aussi animatrice du Journal de la santé avec Michel Cymes.

Depuis sa grande prise de poids, Marina n’était plus à l’aise dans son corps. Se regarder passer à la télévision était un supplice pour elle. Où qu’elle allait, elle essayait de ne pas passer devant un miroir, parce que le reflet de sa silhouette ne lui était pas du tout agréable. À cause de son physique, la spécialiste d’échographie a perdu confiance en elle. Sa situation était telle qu’elle n’arrivait plus à s’accepter.

C’est ainsi que Marina a décidé de se mettre au régime. On ne sait pas exactement en quoi consistait ce régime, toujours est-il qu’il a été efficace. L’animatrice  a réussi à se débarrasser de 20 kg. Actuellement, Marina ne s’assume pas encore, mais elle se trouve sur le bon chemin.

Valerie Damidot - 16 Kilos

Valérie Damidot est une animatrice française célèbre grâce à ses émissions comme " Les plus belles vacances ". Valérie a eu le malheur de faire partie de ces célébrités qui subissent des railleries en raison de leur poids. À une interview, elle éclaire pourtant certains points sur ce sujet. Sa rondeur est causée par une hypothyroïdie, explique-elle, et il n’y a pas de quoi en rire.

Cette maladie se manifeste par un dysfonctionnement hormonal sévère qui ralentit et alourdit son organisme. Elle en est atteinte depuis maintenant quinze ans.

L’animatrice a dit qu’elle suivait un traitement en mangeant des médicaments, mais que ces derniers, loin d’être efficaces, aggravaient l’état de son corps. Par bonheur, Valérie a repris sa vie en main. Elle a pris un coach sportif à son service, et a aussi suivi le programme mon WW pour perdre de poids.

Laurence Boccolini -16 Kilos

Laurence Boccolini,  la présentatrice de l’émission « Qui veut gagner des millions »  a grossi. C’est sa maladie qui est à l’origine de ce changement physique.

Elle a souffert de la polyarthrite rhumatoïde. Alors, elle a dû prendre de la cortisone, un médicament à base de corticoïde qui  exerce un effet secondaire sur le corps. Elle a beaucoup gagné en rondeurs durant ses années de traitement. Le surpoids est mauvais pour la santé. Aussi a-t-elle pris la décision de suivre un régime une fois guérie.

Il y a pas mal de gens qui pensent que lorsqu’on est gros ou grosse, on ne devrait pas chercher à perdre du poids. Pour eux, Laurence trahit les grosses personnes en faisant ce régime. Mais elle a remis ceux qui l’ont critiquée à leur place en disant qu’elle ne s’était jamais considérée comme la représentante des rondes.

Chimene Badi - Diet

Je viens du Sud, cette magnifique chanson a marqué le début de la carrière de Chimène Badi dans l’univers de la musique. Elle doit son entrée dans le milieu à Valery Zeitoun durant le casting de l’émission pop star. Par la suite, la star a commencé à prendre du poids et à afficher une allure plutôt ronde.

Mais après maint effort, Chimène a perdu beaucoup de poids, une estimation de 40 kilos selon ses dires. Elle est désormais plus fine et plus belle que jamais. Elle a d’ailleurs posté une photo d’elle sur Instagram qui parait méconnaissable aux yeux de ses abonnés. À 37 ans, elle s’appuie contre un mur et sourit généreusement en direction de la caméra. Elle termine son post avec un message pensif en souhaitant à tous ses fans une agréable soirée.

En voyant la photo, nombreux se sont précipités à laisser des commentaires du genre « Méconnaissable », « Charmante et plus belle », « Superbe », « Félicitations à ce beau parcours ». Tout ce qu’on peut dire c’est que la star du Lot-et-Garonne peut compter sur les soutiens inconditionnels de ses proches et fans.

Olivier Minne – Présentateur – Fort Boyard – 14 kilos

Olivier Minne est le présentateur de l’émission Fort Boyard. On s’était habitué à le voir avec une physionomie plutôt ronde.

Mais Olivier n’est plus cet homme tel qu’on l’a connu. Il s’est mis à suivre un régime pour perdre du poids. Les moyens dont il a fait usage ont vraiment été efficaces, au point de rendre l’animateur très fier de son physique. D’ailleurs, il déclare qu’il ne se gênerait pas à ouvrir sa chemise.

C’est dans le but de participer à l’émission Danse avec les Stars qu’Olivier s’est donné tant de mal pour maigrir. Il a en effet perdu 14 kg. De ce fait, il ne craint plus de montrer sa silhouette au public, et de se lâcher sur la piste. Pour réussir cet exploit, Olivier s’est tourné vers les activités sportives. Mais il a également veillé aux règles d’hygiène alimentaire, comme ajouter des fruits et des légumes à son régime.

François-Xavier Demaison – Comédien – « Coluche » – 14 kilos

François-Xavier Demaison est un humoriste et acteur français qui s’est révélé au grand public en 2008, en jouant dans le film Coluche : L’histoire d’un mec.

Lorsque l’acteur a obtenu le rôle de Coluche, il a travaillé dur pour obtenir le même physique que ce dernier. Afin d’avoir une silhouette totalement identique à celle de cette personnalité française, Demaison a dû suivre un régime qui fait grossir. Grâce à sa méthode, il a pris 14 kg. Le comédien a déclaré qu’initialement, il pesait 76 kg, et qu’après, il est arrivé à plus 90 kg. Loin d’être une corvée, manger était pour lui un grand plaisir.

Cependant, une fois le film tourné, Demaison devait se débarrasser de tous ces kilos qu’il a accumulés. Maintenant, il se nourrit dans les règles de l’art, car plus aucun personnage qu’il incarne ne requiert une prise de poids.

Anouchka Delon – Actrice – « I love you coiffure » – Non précisé

Anouchka Delon est une actrice franco-néerlandaise. À titre d’information, elle est la fille de la très célèbre et renommée star du cinéma français : Alain Delon.

Même pas un mois après qu’elle a accouché de son enfant, Anouchka a beaucoup maigri. Elle s’est très rapidement débarrassée de sa rondeur liée à la grossesse, raison pour laquelle ses admirateurs sont un brin alarmés. Sur ses photos dans le réseau social Instagram, l’actrice semble vraiment mince. Une perte de poids d’une telle rapidité ne passe pas inaperçu aux yeux du grand public.

En fait, la cause du rapide amincissement de la jeune femme n’est autre que le sport. Juste après avoir donné naissance à son enfant, Anouchka s’est mise à de vives séances sportives. Encore sur Instagram, elle a fait circuler une vidéo d’elle où on la voit traîner une gigantesque roue sans effort apparent.

Alizée – Chanteuse- « Lolita » – 28 kilos

Alizée, de son vrai nom Alizée Jacotey, est une chanteuse française révélée par l’émission Graines de star.

Même si elle est déjà une mère de famille, Alizée conserve encore un physique de jeune adolescente. Son premier album, écrit par Mylène Farmer, se nomme « Gourmandise ». Cela a dû être une opportunité pour elle de se faire connaître au public tout en profitant de son péché mignon. Lorsqu’elle était enceinte, la chanteuse a beaucoup trop mangé, parce qu’elle devait nourrir deux êtres. Aussi gourmande qu’elle était, elle a gagné 28 kg en tout ! Toutefois, après avoir donné naissance à son enfant, elle a n’a eu aucune difficulté à se débarrasser de ses kilos en trop.

Sa méthode spéciale pour récupérer sa ligne est de prendre soin de sa routine de vie, ainsi que de pratiquer la danse. Ce loisir l’aide à ne pas stresser, en plus d’évacuer son surplus de graisse.

Ayem Nour – Animatrice – « L’œil d’Ayem » – 30 kilos

Ayem Nour est une animatrice de télévision et de radio qui a participé à l’émission « Secret Story ». Sa grande détermination lui a permis de beaucoup mincir en seulement trois ans. En effet, l’animatrice a réussi à se débarrasser de nombreux kilos, passant de 83 à 58 kg.

Mais ce n’est pas  toujours facile de perdre du poids. Il faut de la patience et de la persévérance. En effet, Ayem  a rencontré des difficultés  pendant la période où elle essayait de maigrir. Malgré cela, elle n’a jamais laissé tomber et  en a récolté les fruits petit à petit.

Quand elle était plus grosse, le public et la presse ne se sont pas privés de railleries à son égard. Pour elle, c’était l’épreuve la plus difficile. Maintenant, elle pèse 30 kg de moins et pratique toujours du sport afin de ne pas grossir à nouveau.

Enjoy Phoenix – Youtubeuse –  15 kilos

Marie Lopez, alias Enjoy Phoenix, est une Youtubeuse française spécialisée dans la mode, la beauté et le bien-être.

La vidéaste web a publié une vidéo sur YouTube, expliquant ce qu’elle avait fait à son corps pour mincir. Elle a avoué qu’elle ne s’alimentait plus du tout afin de perdre du poids ! Quand elle a participé à l’émission « Danse avec les stars », Enjoy Phoenix s’est débarrassée de 15 kg. Mais le fait de vouloir mincir à tout prix a fini par causer des troubles comportementaux alimentaires hors de contrôle chez la jeune femme. Elle était en proie à une terrible aversion pour la nourriture, et a fini par tomber dans la boulimie et l’anorexie. Vigueur, force, muscles, entrain, tout ce dont un être humain a besoin l’avait quittée.

Cependant, l’influenceuse est arrivée à se relever de cette mauvaise passe. Actuellement, elle va beaucoup mieux.

Michel Boujenah – Acteur- « Trois hommes et un couffin »- Entre 5 à 6 kilos

Michel Boujenah est un acteur et réalisateur franco-tunisien.

Le 21 avril 2020, Boujenah a reçu une invitation de l’humoriste Jarry pour passer à l’antenne dans l'émission Jarry Show. Sur le plateau, l’acteur a raconté le calvaire qu’il dû vivre lorsqu’il a attrapé le virus du Covid 19. Il a confié qu’en raison de cette contamination, il a perdu entre 5 à 6 kg. La maladie a absorbé l’intégralité de ses forces, et cela l’a beaucoup fait souffrir. Non seulement il avait de la température et des douleurs musculaires, mais il n’avait pas non plus envie de manger, alors qu’il désirait ardemment ressentir de la faim.

Par bonheur, le comédien a actuellement retrouvé sa santé. Il est tout à fait guéri après avoir suivi un traitement à domicile. Tout ce qu’il a vécu n’est probablement plus qu’une mauvaise expérience pour lui.

Elodie Gossuin- Ancienne mannequin française

Depuis 2001, la mannequin Elodie Gossuin a conquis le cœur des français, tout comme celui de l’Europe entière. Élue miss France en 2001, puis miss Europe le 29 décembre de cette même année ; le palmarès de cette ancienne mannequin ferait rêver plus d’une femme.

Habituée à avoir un corps fin et une silhouette parfaite, l’ancien mannequin va déclarer lors d’une interview qu’elle ne pouvait pas se regarder dans un miroir. Après ses deux grossesses, dont chacune était suivie de la naissance de jumeaux, Elodie Gossuin a vu son corps changer et elle a pris plusieurs kilos.

Ne pouvons plus tenir face à son complexe en rapport avec son corps, elle a doublé d’effort, suivi un régime alimentaire stricte et elle a pratiqué beaucoup de sport. Afin de retrouver son corps de rêve, elle a aussi pleinement participé à l’émission Danse avec les stars 8.

Nolwenn Leroy – Chanteuse « Star academy »

Après la naissance de son fils en 2017. La chanteuse Nolwenn Leroy dévoile une silhouette fine et un corps en bonne santé lors de sa tournée de Folk en 2019. Elle a effectivement ébloui son public en enchaînant ses deux albums d’affilée, qui finissent tous les deux disques d’or. Il faut dire que la belle chanteuse a travaillé d’arrache-pied pour perdre ses kilos de post-grossesse.

Malgré tout ça, la chanteuse « Star academy » n’est pas encore satisfaite de son corps. Elle se dit encore à la recherche d’un corps avec moins de kilos. Elle a alors investi toute son énergie dans sa famille et son travail. En fait, Nolwenn Leroy s’est arrangée pour avoir un quotidien assez mouvementé.

En plus de tout cet emploi du temps chargé, la chanteuse n’en a pas fini d’épater ses fans. Elle déclare pendant une entrevue avec le magasine Express Style qu’elle ne se prive pas de bonnes choses, mais qu’elle pratique beaucoup de sports pour ne pas avoir des kilos en trop.

Evelyne Dhelia – animatrice « la météo »

Selon l’animatrice de l’émission « La météo », suivre un régime ou faire des séances de jeûne ne sont pas les solutions pour être mince. Partageant l’avis des professionnels en diète, l’animatrice conseille de faire une sélection bien étudiée des aliments qu’on consomme.

Evelyne Dhelia se trouve particulièrement chanceuse car son corps n’aime pas abuser de la bonne nourriture. En plus de cela, elle préfère les aliments sains, comme les légumes frais, les fruits et le poisson, tout en répudiant les plats contenant trop de sauces.

En accord avec cette alimentation équilibrée et bien pesée, la présentatrice pratique beaucoup de sport. Notamment, la natation qui l’aide énormément pour affiner sa ligne. Elle avoue aussi qu’elle préfère prendre les escaliers que l’ascenseur. Toute cette activité physique et cet équilibre alimentaire font qu’Evelyne Dhelia ne suit pas de régime et ne se prive pas de nourriture.

Teddy Riner – Judoka – 20 kilos

Le sportif européen possède un large panel de récompenses dont dix sont des titres de champion du monde et cinq, champion d’Europe. Teddy Riner mérite d’être qualifié parmi les grands champions sportifs du monde.

Il se prépare pour les jeux olympiques de Tokyo lorsque la pandémie oblige le monde à rester chez soi. Contrairement à presque toute la population mondiale, il considère que le confinement lui a été très bénéfique. En restant chez lui, le sportif en a profité pour pouvoir s’entraîner davantage pour être au top de sa forme lors des jeux olympiques.

Durant le confinement, le sportif n’a pas ménagé ses efforts. Il avoue avoir perdu près de 20 kilos et il est très content de pouvoir avoir un corps prêt pour les compétitions qui l’attendent à Tokyo. En somme le sportif n’a plus besoin que de chance pour gagner.

Booba – Rappeur « Au bout des rêves »

Une photo Instagram, sur le mur de Booba, a montré une silhouette du rappeur avec moins de kilos. Après cette révélation, les followers et fans ont été choqués de ce changement brusque du corps de Booba. Lui qui a l’habitude d’exhiber ses muscles.

Ce changement physique n’a pas laissé le principal rival du rappeur indifférent. Patrice Quarteron a affirmé que cette perte de poids importante est un effet secondaire de la drogue. Effectivement, il va jusqu’à déclarer que c’est la conséquence de la cocaïne. Patrice va alors bafouer  l’image du rappeur en se basant sur cette photo Instagram.

Booba, quant à lui, veut maintenir son image auprès de ses abonnés. Mais aussi il ne souhaite pas à ce que cette histoire face une polémique. En guise de réponse face à ces commérages, il préfère se taire et ignorer les diffamations publiques que fait son rival.

Matt Pokora – Chanteur « Pas sans toi » – 5 kilos

Matt Pokora, de son vrai nom Matthieu Tota, est un artiste français multi-branche. Il est gratifié du titre « Artiste pop international de l'année » en 2009. Après une période de doutes, le chanteur décide de revenir avec un album en français l’année 2010.

Lorsqu'il a été désigné pour jouer Robin des Bois dans la comédie musicale du même nom, il a travaillé dur pour être tout à fait prêt. L'acteur-chanteur français a fait beaucoup d’entraînements alternant répétition de ses dialogues et exercices acrobatiques.

Mais à cause de ces entraînements physiques intensifs, il a légèrement été blessé. D’ailleurs, ces derniers sont aussi à l’origine de sa grande perte de poids. M. Pokora a perdu environ 5 kg. Il a aussi confié qu’après une voltige de 8 mètres de haut, il s’est fait une douloureuse entorse au niveau de la clavicule.

Noémie Lenoir Actrice « Rush hour » – Non précisé

Noémie Lenoir est une célébrité française connue pour sa carrière de mannequinat et d’actrice.

À la suite d’une grossesse, une femme ne retrouve pas immédiatement sa silhouette d’avant. Alors, est-il envisageable d’enfiler un pantalon fin juste peu de temps après avoir donné naissance ? L’actrice française et ancien mannequin Noémie Lenoir nous confirme pourtant cette possibilité. Récemment, Noémie n’est plus trop présente sur le devant de la scène. Elle dédie plus de temps à ses occupations maternelles, ce qui explique qu’elle ait temporairement délaissé sa vie d'artiste.

Malgré cette pause, en seulement 30 jours, l’actrice a réussi à se débarrasser des rondeurs qu’elle a gagnées en étant enceinte. Afin de parvenir à cet exploit, elle s’est adonnée à des séances de sport intense en salle. Mais ce n’était pas assez. En même temps, elle a aussi dû veiller strictement à ce qu’elle mangeait.

Stéphane Bern – Animateur « Secrets d’histoire » – 10 kilos

Stéphane Bern est franco-luxembourgeois. C’est une célébrité à la carrière polyvalente. En effet, il a tendance à être connu du grand public comme animateur de télévision et de radio, et beaucoup ne sont pas peut-être pas au courant de son métier d’acteur.

Bern se soucie énormément de son travail dans le monde cinématographique. D’ailleurs, afin de bien correspondre au personnage qu’il joue et assurer ainsi son rôle à merveille, le comédien est toujours fermement résolu à modifier son aspect ou son poids.

Par exemple, lorsqu’il a tourné dans le film « Meurtre à Lorraine », Bern a complètement changé de style, mais il a aussi dû maigrir. Cela dans le but de bien se mettre dans la peau de celui qu’il incarnait, le lieutenant Muller. En plus, il n’a pas perdu que quelques grammes. Il s’est carrément débarrassé de 10 bons kilos.

Vanessa Paradis – Chanteuse « Joe le taxi » Non précisé

Vanessa Paradis est une chanteuse, actrice et mannequin française. Elle fut célèbre dans le monde de la musique dès l’âge de 14 ans avec sa chanson Joe le taxi.

Quand le monde était confiné à cause de la pandémie du Covid 19, la chanteuse avait publié une vidéo sur le réseau social Instagram. Il s’agissait d’une chanson pour honorer les docteurs et tout le personnel médical qui se sont donnés à fond pour venir en aide à l’humanité durant ces temps difficiles. Il faut savoir qu’en France, le virus a contaminé et tué plus d’un millier de personnes. En chantant devant sa caméra, Vanessa a beaucoup touché les internautes.

La chanson était émouvante, mais cela n’a pas empêché les gens de constater à quel point la chanteuse semblait beaucoup plus mince qu’elle ne l’était avant, en comparaison de ses anciennes photos.

Muriel Robin – Humoriste et actrice – Non précisé

Muriel Robin est une actrice et une humoriste française. La célébrité n’a pas l’habitude de se taire lorsqu’il s’agit de ses soucis de poids.

Muriel aime beaucoup concocter des repas équilibrés afin de se nourrir de manière saine, en plus d’éviter la malbouffe. Elle a commencé à grossir depuis ses 35 ans. D’après elle, son surplus de poids est arrivé avec le succès professionnel. Muriel déclare qu’avant d’avoir eu une carrière si fructueuse, son alimentation n’affectait en rien son poids. Mais suite à sa réussite, elle a commencé à grossir. La plupart des gens n’arrivent pas à s’accepter lorsqu’ils souffrent de surpoids. À l’instar de ces derniers, l’actrice ne supportait pas de voir son reflet dans le miroir.

Afin de se débarrasser de ses kilos en trop, Muriel veille désormais à ne manger que des desserts sans farine, ni beurre, ni sucre.

Emilie Nef Naf – Ancienne Candidate « Star Academy » -16 kilos

Émilie Nef Naf est la gagnante de la téléréalité Secret Story saison 3 diffusée sur TF1 en 2009. Elle a aussi participé à la 3^e édition des Anges de la téléréalité.

Cette jeune femme est actuellement une mère de famille. Elle a accouché de deux enfants mais conserve toujours un corps sublime. Toutefois, lorsqu’elle était enceinte, elle a subi une grande prise de poids. À cause de cela, on la reconnaissait à peine. La brunette a avoué à ses admirateurs qu’après l’accouchement, elle a pu se débarrasser de 16 kg. Elle a effectivement décidé de perdre du poids pour une vie plus saine.

Émilie Nef Naf déclare qu’elle apprécie les aliments contenant de la graisse et du sucre. Mais maintenant, elle penche plutôt pour une alimentation équilibrée. À part cela, elle pratique à nouveau des activités sportives.

Vaimalama Chavez – Miss France 2019 – 20 kilos

Vaimalama Chavez est un mannequin et une auteure-compositrice-interprète française. Elle est deux fois élue reine de beauté, s’emparant du titre Miss Tahiti en 2018 et Miss France en 2019.

Nous savons bien que dans ce monde, rien ne s’obtient facilement. Il faut endurer pour accéder à ses objectifs. La chanteuse ne le savait que trop bien. En effet, Vaimalama adorait manger. Toutefois, maigrir était une nécessité pour elle si elle voulait concourir. Pour être une candidate de Miss France, la jeune femme devait se débarrasser de 20 kg.

Pendant une demi-année, Vaimalama a durement travaillé avec son coach nommé Kader. Chaque jour, elle dédiait 30 minutes à la pratique d’activités sportives. Mais ce n’est pas tout. La jolie brune a également modifié son alimentation. Elle a fait une croix sur tous les aliments contenant trop de glucides.

Ophélie Winter – Ancienne chanteuse et actrice – 6 kilos

Ophélie Winter, de son vrai nom Ophélie Kleerekoper, est un mannequin, une actrice et une chanteuse franco-néerlandaise. Elle est la fille de l’artiste néerlandais David Alexandre Winter.

La star fascine grandement son public. Via les réseaux sociaux, elle fait une publication affirmant qu’elle a expérimenté le Ramadan, mais qu’elle a abandonné après juste deux semaines. Pourquoi ? Parce que faire une croix sur la nourriture lui a valu une perte de poids de 6 kg. Un de ses admirateurs a absolument tenu à lui demander si elle s’était par hasard convertie à l’Islam. Ophélie a clairement fait savoir qu’elle n’était pas musulmane. Toutefois, elle a déclaré qu’elle avait beaucoup de respect pour cette religion.

Dans un autre de ses posts, l’ancienne chanteuse confie qu’après ces 15 jours de diète, son corps est devenu « aussi maigre que le corps d’un poulet rôti ».

Sébastien Cauet – Animateur « La Méthode Cauet » - 13 kilos

Perdre du poids n’est jamais chose facile, surtout quand on a beaucoup à perdre et que notre allure s’est transformée de manière considérable au fil des années. Et pourtant, avec de la bonne volonté et de la détermination, Sébastien Cauet a réussi à faire disparaitre ses kilos de trop en quelques instants.

Imaginez-vous qu’il a perdu jusqu’à 13 kilos en l’espace de quelques mois, le fruit d’un travail rigoureux et d’une motivation de haut niveau. En peu de temps, son double menton a disparu comme s’il n’avait jamais existé, il en est de même pour son gros ventre. Mais comment a-t-il fait pour se débarrasser aussi rapidement de ses bourrelets disgracieux ?

En 2016, Sébastien Cauet a entamé un régime intense pour perdre rapidement du poids. Et deviner quoi ? Il y est parvenu de la main de maitre. Il a tout simplement limité les excès et s’est concentré à suivre un régime équilibré. Aujourd’hui, on ne le reconnait presque plus sans double menton, une transformation bluffante selon ses fans.

Pierre Ménès – Spécialiste du foot – 15 kilos

Parfois, les situations qu’on estime les pires à vivre nous permettent quand même d’en tirer du profit. C’est notamment le cas de Pierre Ménès, le célèbre joueur de foot qui cumule les succès tout au long de sa carrière professionnelle. Récemment atteint du covid-19, son état de santé s’est détérioré très rapidement en l’espace de quelques jours.

Au début, Pierre s’est tout simplement senti un peu étourdi et pensait qu’il s’agit d’une grippe passagère. Mais en quelques jours, il est devenu de plus en plus malade et faisait même partie des patients de cas graves qui nécessitent une hospitalisation d’urgence. Très affaibli, l’homme de 57 ans n’a pas manqué de rassurer ses proches et les membres de sa famille de l’avoir soutenu durant ce long et dur périple.

Affaibli, Pierre Ménès s’est exprimé en faisant allusion à sa perte du poids. Imaginez-vous que grâce à sa maladie, il a perdu 15 kilos. Comme le dit l’adage : voilà un mal pour un bien. On espère qu’il va maintenant beaucoup mieux et qu’il se porte en bonne santé.

Patrick Bruel – Chanteur « Qui a le droit » - 4 kilos

Si la plupart des gens choisissent des méthodes de perte de poids lente et en douceur, d’autres personnes optent pour des méthodes plus rapides et plus efficaces. En effet, le régime draconien est certainement le meilleur pour perdre rapidement jusqu’à 6 kilos en l’espace d’une ou de deux semaines. Et c’est ce qu’a fait Patrick Bruel.

L’interprète de Qui a le droit et de La place des grands hommes est fier d’avoir pu dégommer jusqu’à 4 kilos en seulement 4 jours, soit 1 kilo par jour. Il s’est en effet mis au défi de tout faire partir en quelques instants. Et il a réussi son challenge.

Néanmoins, ce bel exploit, Patrick Bruel le doit non seulement à ses efforts et sa détermination, mais en plus de l’aide d’un centre de remise en forme pour booster sa motivation. Selon lui, le secret de la perte de poids vient des efforts physiques intenses qu’il a fournis.

Nagui – « N’oubliez pas les paroles » - Non précisé

En voyant à quel point la plupart des présentateurs d’animation télévisée tiennent la ligne, on a du mal à croire qu’ils ont autrefois peu faire affaire à un problème de poids et devaient donc tout faire pour les supprimer rapidement. C’est pourtant le cas de Nagui, un honorable présentateur français.

En effet, il fut une époque où Nagui devait lutter jour après jour contre sa prise de poids grandissante. Il était en surpoids, obèse même selon ses proches et certains de ses amis. À cette période de sa vie, il travaillait à Marseille et passait souvent devant la boutique d’une boulangerie qui fait de superbes pains au chocolat. Il ne pouvait pas résister à l’odeur fraiche des pains et en prenait une dizaine par jour.

Très vite, Nagui est passé d’un homme normal à un homme obèse. Mais heureusement qu’en étant débordé de son travail, il a rapidement supprimé ses mauvaises habitudes et dédié aujourd’hui tout son temps à son travail et à sa famille.

Leila Bekhti – Actrice « Tout ce qui brille » - Non précisé

Quand on est une actrice ou une présentatrice d’émission télévisée, prendre beaucoup de poids n’est pas du tout bon signe. Ceci peut même constituer un frein à sa carrière et mettre un terme à son évolution artistique. Mais avec la grossesse, la plupart des femmes ne peuvent qu’en faire. Elles doivent prendre du poids pour le bien-être du bébé.

Tout au long de sa grossesse, Leila Bekhti a pris énormément de poids. Mais après avoir accouché, elle a tout fait pour les faire disparaître et vite retrouver sa carrière professionnelle. Elle s’est non seulement mise au régime, mais en plus a pratiqué une activité sportive assez souvent pour faire tout partir.

Au cours d’une interview dans l’émission C’est à vous de France 5, l’actrice de Tout ce qui brille a impressionné ses spectateurs. Elle affirme en effet avoir perdu plus de 26 kilos grâce à une motivation d’enfer et un programme de remise en forme adaptée.

Karine Lemarchand – Animatrice « L’amour est dans le pré » – Non précisé

Karine Lemarchand est une animatrice de télévision française. Pour ceux qui ne le savent pas, elle est la présentatrice de l’émission « L’amour est dans le pré » depuis 2005. Une émission qui a eu du grand succès auprès des agriculteurs français.

Elle a rencontré beaucoup de difficultés dans sa vie. Avant d’être animatrice, elle travaillait dans le mannequinat. D’ailleurs, ce métier l’a poussé à suivre des régimes afin de garder une silhouette fine.

Il y avait aussi des moments où la présentatrice était atteinte d’anorexie et de boulimie. Elle était alors obligée de maigrir dès qu’elle gagnait un peu de poids. Il faut dire que la jeune femme a commencé à faire un régime dès l’âge de 11 ans. Puis, au fil des années, Karine était devenue si maigre que beaucoup s’inquiétaient pour elle. Par bonheur, elle s’est remise de ces deux maladies actuellement.

Carla Bruni – Chanteuse « Quelqu’un m’a dit » – Non précisé

Carla Bruni est l’auteure-compositrice de la célèbre chanson intitulée « Quelqu’un m’a dit ». Ancien mannequin, elle est aussi très connue en tant que la femme de l’ancien président français, Nicolas Sarkozy.

Beaucoup ont du mal à résister aux buffets durant les fêtes. Et Carla Bruni, en fait partie. Même si la chanteuse veut à tout prix garder sa ligne, elle arrive toujours à avoir des kilos en trop pendant les jours de fête et cela ne lui plaît pas.

Pour mincir, beaucoup de gens se mettent immédiatement au régime. Mais l’interprète de « L’amoureuse » a trouvé un  autre moyen qui sort de l’ordinaire pour se débarrasser de son surpoids. En effet, elle s’est mise à la trottinette électrique. Apparemment, sa nouvelle technique est efficace.

Omar Sy – Acteur « Les intouchables » - Non précisé

Vous avez probablement déjà vu le film « Les Intouchables » et l’aviez apprécié pour son originalité. Vous n’êtes sûrement pas le seul à vouloir revoir ce film dans lequel on voit Omar Sy dans le rôle du personnage principal. En effet, l’œuvre cinématographique fut un succès mondial et a gagné de nombreux oscars. Mais vous ne savez pas encore tout.

Imaginez-vous que pour être plus crédible dans son rôle, Omar Sy a fait de son mieux pour perdre du poids. En effet, tout le monde connait Driss pour sa carrure d’homme défavorisé qui vient tout juste de sortir de la prison. Il doit bien être un homme assez maigre et non enveloppé, c’est bien assez logique.

Omar a donc entamé plusieurs mois de régime pour devenir plus maigre et coller parfaitement à l’imaginaire collectif de Driss. Il a bien fait en perdant 10 kilos, car le film a connu un véritable succès. Mais dans sa vie personnelle, Omar en a également bien profité afin de s’offrir une nouvelle vie dans laquelle il se sent mieux et plus en sécurité.

Didier Deschamps – Ancien footballeur – 10 kilos

Qui donc ne connait pas l’ancien entraîneur des Bleus, Didier Deschamps ? Sur le terrain, il est bien le patron qui dirige et qui apprend ses joueurs à dépasser leur peur pour aller jusqu’au bout de leurs objectifs. C’est bien ainsi que la plupart de ses joueurs le définissent, un homme de caractère, rigoureux et qui ne recule devant rien.

Pendant un bon bout de temps, il a figuré à la Une de la plupart des magazines sportifs en vogue en raison de sa perte de poids énorme. Qui l’eût cru, mais Didier a enfin perdu ses kilos superflus et a retrouvé une meilleure silhouette après tant d’années à être entraîneur de foot. En mai 2012, le magazine « L’Équipe » souligne son changement important, lui qui a toujours voulu être un exemple pour de nombreuses personnes.

Pour maigrir de façon efficace, vous n’avez qu’à vous inspirer du beau parcours de Didier Deschamps. Comment il a fait ? Eh bien, il a passé un long séjour au nord de l’Italie pour à la fois suivre un régime de désintoxication et d’amaigrissement. Le résultat est tout simplement bluffant.

Florence Foresti – Humoriste – 10 kilos

On sait tous à quel point la grossesse peut être une étape éprouvante pour une femme. C’est bien le cas de Florence Foresti, elle a pris beaucoup de poids après avoir mis au monde Toni, sa chère et tendre petite fille. Mais en plus d’être une maman, c’est aussi une comédienne et une humoriste célèbre. Ainsi, pour pouvoir continuer à attirer l’attention de ses spectateurs, elle a bien dû perdre quelques kilos.

Florence avoue qu’il n’est jamais facile de trouver la bonne méthode pour perdre correctement du poids. Dans son cas, elle consomme essentiellement des soupes qu’elle mijote elle-même dans la marmite et qu’elle prépare avec le cœur. Et depuis, elle a commencé à perdre énormément de kilos.

Florence Foresti avoue qu’à chaque fois qu’elle commence à se sentir un peu serrée dans ses vêtements, elle entame tout de suite un régime pour rattraper la ligne. Elle mange surtout des fruits et des légumes bien frais qu’elle conserve au réfrigérateur ainsi que beaucoup d’eau. En plus de faire perdre les graisses, ce régime favorise également l’élimination des toxines.

Claire Chazal – Journaliste – Non précisé

Si certaines femmes se tuent et ont du mal à garder la ligne en suivant un régime hypocalorique ou faible en calorie, d’autres se donnent le plaisir de contrôler ses gestes pour en être fiers. Claire Chazal fait bien partie de cette seconde catégorie de femmes qui recherchent avant tout à faire du régime pour maigrir et garder une silhouette plus fine et donc plus parfaite.

Ex-présentatrice de TF1, Claire a toujours su capter l’attention de ses spectateurs grâce à ses manières de parler et de présenter le journal. Mais pour devenir plus présentable, elle n’hésite pas à se priver plus d’aliments et ainsi atteindre rapidement ses objectifs.

Lors d’une interview avec le célèbre magazine Paris Match, Claire Chazal nous avoue même qu’elle entretient d’étranges relations avec la nourriture. En effet, elle a trouvé du plaisir à se priver des nourritures pour paraître plus mince et plus féminine. En tout cas, son comportement lui a bien permis de perdre plus d’une dizaine de kilos en trop.

Jessica Thivenin – Candidate de téléréalité

Si la plupart des femmes n’arrivent plus à retrouver une silhouette parfaite après avoir mis au monde un bébé, d’autres par contre sont incroyablement plus belle et plus sexy. Après son accouchement, Jessica Thivenin, une candidate d’émission de téléréalité semble toujours aussi belle et affiche un corps aussi parfait qu’avant d’être maman.

C’est impressionnant de voir à quel point son ventre est aujourd’hui encore plat. Ceci nous prouve bien que la grossesse n’est pas une excuse pour se laisser aller. Nous sommes maîtres de notre destin, de nos décisions et de nos choix. En tout cas, c’est ce que nous aspire le beau parcours de la belle Thivenin.

Récemment, elle a publié une photo d’elle en bikini orange fluo sur Instagram. Ses abonnés sont tout simplement restés bouche bée en voyant qu’elle n’a pas du tout changé. Elle avoue même avoir encore le même poids qu’avant d’avoir connu la grossesse. Aujourd’hui, c’est une maman comblée, épanouie, qui tient dans ses bras son ange et qui est toujours si fière de son corps.

Christophe Beaugrand – Animateur – Non précisé

Quand on se tut tous les jours à faire du sport et à suivre un régime restrictif, il est bien normal de constater par la suite une importante perte de poids. C’est bien le cas de Christophe Beaugrand. Un homme, fort, beau et grand, c’est ainsi que la plupart de ses admiratrices le décrivent avec hâte et passion.

Christophe a commencé à perdre du poids en 2015, à une époque où il se sentait mal dans sa peau et voulait tout faire pour changer de vie. Alors, avant que la 9^e saison de Secret Story ne soit mis en marche, il a tout fait pour éliminer ses graisses en l’espace de quelques mois. On ne peut d’ailleurs que féliciter son beau parcours, car au final, il y est arrivé jusqu’au bout.

François Hollande – 15 Kilos

François Hollande a récemment étonné le grand public par sa grande perte de poids. En effet, l’ex Chef d’État a tellement perdu de poids que seul un aveugle aurait pu ne pas le constater.

On lui a posé des questions sur le sujet. À cela, l’ancien dirigeant a affirmé qu’il a réussi son exploit en se privant de frites et de mousse au chocolat.

En d’autres termes, François Hollande a choisi de se nourrir de façon plus saine, en supprimant de sa liste les aliments trop calorifiques. À part ça, il a aussi repris les activités physiques. Entre autres, il pratique désormais la marche et le vélo.

Joyce Jonathan – 10 Kilos

Joyce Jonathan est une auteure-compositrice-interprète, pianiste et guitariste française. Pendant une interview, elle a confiée qu’à un certain moment de sa vie, elle avait sombrée dans l’abus de nourriture. Mais après cela, elle a manifestement retrouvé une taille normale.

Lorsque Joyce est apparue à la télé en prenant part à l’émission « Danse avec les stars », le grand public a beaucoup mal parlé d’elle à cause de son poids. Suite à cela, elle était tombée dans une grande dépression. C’est ainsi qu’elle a trouvé réconfort dans la nourriture. Durant des mois, elle a passé son temps à manger excessivement.

Mais ensuite, la chanteuse a décidé d’être courageuse et de se reprendre en main. Elle s’est adonnée à diverses activités sportives afin de perdre du poids. Maintenant, Joyce se sent vraiment belle. Et elle est de nouveau à l’aise dans son corps.

Roselyne Bachelot – 20 Kilos

La ministre de la Solidarité et de la Cohésion, Roselyne Bachelot a beaucoup maigri. Elle a confié lors de son interview dans un magazine populaire qu’elle a délesté près d’une vingtaine de kilos de sa silhouette.

À 60 ans, les régimes trop restrictifs qui marchaient lors de ses vingt ans n’auront plus le même effet sur son corps. Elle a donc décidé de procéder autrement par des méthodes plus intelligentes, plus simples et à valeurs sûres.

Sa méthode ? Appelée aussi régime BLM, « bouffe la moitié », cette technique consiste à réduire de moitié toutes les portions ingérées. Sa devise : manger de tout, mais avec modération, pour éviter les frustrations. Avec ce nouveau mode de vie, elle allie sport doux pour son âge, avec des exercices de gymnastique avec un coach. Et visuellement, son programme a fait de l’effet, car sa silhouette s’est métamorphosée et son visage s’est rajeuni.

Lara Fabian – 10 Kilos

La belle chanteuse Lara Fabian a avoué avoir été obsédée par son poids pendant des années. Elle luttait incessamment avec les aliments. Elle a même failli faire une crise cardiaque, et les régimes trop stricts lui ont presque coûté la vie.

Depuis, la chanteuse a adopté une autre démarche en se réconciliant avec elle-même. Cette méthode marche mieux, car elle a fini par perdre 10 kilos en changeant seulement sa façon de penser. Désormais, elle s’aime mieux et essaie d’assumer ses petits défauts.

Tout le monde n’a pas le corps d’un mannequin. Elle accepte cette idée et a fait la paix avec la nourriture. Depuis, elle perd ses kilos superflus en étant douce avec elle-même et en adoptant une alimentation équilibrée. Après des années de lutte et de mal-être, elle a trouvé la formule efficace pour perdre du poids sans souffrir.

Benjamin Castaldi – 10 Kilos

L’ancien animateur de Secret Story perd aussi vite qu’il gagne les kilos. Cet effet yo-yo a tellement fait parler de lui que même l’animateur Cyril Hanouna l’a évoqué publiquement.

Tombé par hasard sur la publicité de Comme j’aime, il a décidé de se reprendre en main et d’adopter cette méthode de perte de poids. Elle consiste à se faire livrer des repas minceur à domicile. Pari gagné, le régime a bien marché, il a perdu facilement 10 kg, mais en plus, son poids s’est stabilisé.

L’animateur a avoué être un fan de ce concept. Ne pas se soucier des nombres de calories, ni à se casser la tête pour savoir ce qu’il faut manger, il a totalement fait confiance au programme minceur de Comme j’aime. Il a même passé un accord avec le fondateur en faisant la promotion du programme si le résultat lui satisfait. Depuis sa perte de poids, il fait plus attention à sa ligne et s’adonne au sport pour s’entretenir.

Alain Delon – 10 Kilos

Alain Delon a toujours affiché un corps jeune, énergique et parfois moralement corrompu même dans ses rôles au cinéma. Beau comme un dieu, il est toujours appelé à jouer les amoureux tendres et les héros romantiques dans des films.

De ce fait, Alain Delon entretient toujours son corps qui lui a fait gagner les premiers rôles. Il a toujours pensé que ce corps est un atout majeur dans sa carrière.

Hélas, à un certain moment de sa vie, il a pris du poids et a gagné quelques masses graisseuses. Mais pour se reprendre en main et retrouver son corps svelte, l’acteur s’est mis au régime. Sa méthode a bien marché, car il a perdu les 10 kg de trop.

Kendji Girac – 11 Kilos

Le beau Kendji Girac a été mannequin avant d’être chanteur. À un certain moment, il s’est lâché en ne faisant plus attention à son alimentation et en laissant de côté le sport. Par conséquent, il a connu doublement l’échec et a pris assez de poids pour perdre sa silhouette de mannequin.

Pourtant, lors de son retour sur la scène musicale, son embonpoint a complètement disparu. Il a affiché un corps plus mince que jamais après avoir perdu 11 kg. Son secret ? Au lieu de grignoter devant la télévision comme tout le monde pendant le confinement, il a adopté le sport avec un moral en acier.

Aujourd’hui, le chanteur a décidé de prendre les choses en main et de continuer à entretenir son physique d’Apollon. Il s’est sérieusement remis au sport. Les résultats sont très visibles, car il affiche un corps tonique et athlétique.

Sophie Favier – 15 Kilos

L’animatrice de télévision Sophia Favier s’est fixé comme objectif de perdre 25 kilos en trois mois. C’était un défi risqué, car la perte excessive de poids en si peu de temps est fortement déconseillée par les médecins. Mais seulement à mi chemin, sa silhouette s’est déjà redessinée.

Son programme ? Travailler avec des professionnels. Elle a d’abord fait appel à un nutritionniste pour la soutenir tout le long de l’aventure en lui proposant des menus sains et équilibrés pour la perte de poids. Puis, elle a aussi engagé un coach sportif pour l’entraîner. Son compagnon, Bruno Proost, l’a également soutenue durant tout son parcours.

Finalement, la sulfureuse Sophie a perdu 15 kg en deux mois. Une lutte qui a vraiment porté ses fruits. Avec son corps métamorphosé, elle a décidé de prendre soin d’elle et de ne plus se laisser aller comme avant.

Amel Bent – 15 Killos

Amel Bent est une chanteuse et actrice française qui s’est fait un nom en participant à l’émission Nouvelle Star. Dès lors, le public était habitué à la voir avec de l’embonpoint, un poids qu’elle ne cache absolument pas. Loin de là, elle a même composé une chanson dans laquelle elle clame et assume ce qu’elle est.

Mais même si ses fans ne voulaient pas se mêler de sa vie privée et de ses choix, ils ont dû plusieurs fois se demander si ses actions découlaient surtout d’un complexe ou d’une véritable acceptation de soi.

Un questionnement qui restera sans doute sans réponse. Tout ce que l’on sait, c’est qu’actuellement, Amel s’est débarrassée de son surplus de graisse. Elle affiche maintenant la plus fine des tailles. Selon les informations obtenues par les medias, son exploit résulte d’une grande persévérance sportive.

Véronique Genest – 13 Kilos

Véronique Genest est une comédienne française qui s’est révélée au monde grâce à la mini-série Nana. Durant une interview avec le magazine Le Parisien, la grande Véronique a raconté qu’il s’en est fallu de peu pour qu’elle souffre d’obésité morbide. Afin de retrouver une fine silhouette, elle s’est privée de beaucoup de choses en faisant la diète.

Fort heureusement, elle ne s’est pas acharnée pour rien. Son dur sacrifice a porté ses fruits. Outre le régime, l’actrice s’est aussi tournée vers une technique issue de la médecine traditionnelle chinoise très réputée : l’acupuncture. C’est surtout grâce à cela qu’elle a retrouvé sa taille normale.

Ce traitement a boosté sa confiance en elle. Avant, son état était tel qu’elle peinait à se déplacer ou à faire quoi que ce soit. Douleurs et transpirations étaient son lot quotidien. Cette période de sa vie était particulièrement pénible.

Patrick Sébastien – 12 Kilos

Le chanteur, écrivain et producteur-animateur français Patrick Sébastien a produit et animé diverses émissions de variété durant sa carrière. Il a fait ses apparitions sur TF1, sur France 2 et brièvement sur La Cinq, avec des programmes tout aussi populaires les uns que les autres.

Lorsqu’il se retire de la chaîne télévisée France 2, Patrick est déterminé à remettre sa vie sur les rails. Les émissions qu’il avait faites ont été évincées bien qu’elles ont toutes obtenu un haut taux d’audience. Cependant, cela n’a pas empêché le présentateur de continuer à avancer fièrement, avec dignité.

Dans son désir de se reprendre en main, Patrick s’est aussi préoccupé de son état de santé. Il a constaté qu’il pesait bien plus que ce qu’il ne devrait, ce qui peut être grave. Suite à cela, il a décidé de se mettre au régime.

Pascal Obispo – 8 Kilos

Pascal Obispo figure parmi les chanteurs auteurs-compositeurs les plus connus dans le secteur musical français depuis le milieu des années 90.

Il a constamment sorti grand nombre d’albums commerciaux, tous classés « best-seller » de leur année de sortie. Régulièrement, ses singles sont entrés dans le Top 10. Il a fait des tournées et des concerts durant lesquelles l’intégralité de ses billets s’est vendue, et il a également composé des chansons pour sa propre comédie musicale. Très souvent, il a aussi mis sa popularité au profit d'œuvres humanitaires, notamment pour les Restos du cœur et la lutte contre le sida.

Pascal Obispo a toujours été doté d’une silhouette affinée. Mais dernièrement, on a remarqué qu'il n’est plus aussi mince qu'il ne l'était quand il a commencé sa carrière. On se laisse dire que son grand succès et tous ses efforts en sont certainement la cause.

Fréderic Beigbeder – 6 Kilos

Le romancier Fréderic Beigbeder a reçu des remarques exaspérantes à propos de son poids. Invité par Thiery Ardisson sur le plateau de Salut les terriens, l’animateur a évoqué son surpoids avec une touche d’ironie.

Il a parlé de la prise de poids du romancier comme l’équivalent de la dose de cocaïne qu’il a consommée en deux ans. Fréderic, sur la défensive, lui a lancé une réponse inattendue comme quoi le bonheur fait grossir.

Il a expliqué de façon insolite l’arrivée de sa petite fille, qui lui a fait voir une autre facette de la vie. Malgré cette nouvelle philosophie, il a tout de même réussi à perdre ses 6 kilos superflus.

Michel Charette - 18 Kilos

L’acteur Michel Charrette a récemment fait parler de lui pour sa perte de poids phénoménal. En effet, le comédien de District 31 a perdu près de 18 kg en quelques mois.

Et pourtant, il ne s’en est rendu compte que lors d’une interview avec Phil Roy. Sur le plateau de Phil s’invite, l’humoriste et animateur lui a montré deux de ses pantalons de deux tailles différentes : avant et après sa perte de poids. Et une chose est sûre, la différence est flagrante. Mais quel est son secret ?

Michel Charrette a mentionné que les recettes miracles n’existent pas. En fait, il n’y a que l’entraînement qui donne des résultats vraiment palpables et durables. De plus, il a bénéficié du soutien inconditionnel de sa chère épouse.

Jean François Piège - 30 Kilos

L’émission culinaire Top Chef 12ème édition a dévoilé le chef étoilé Jean-François Piège avec une silhouette plus mince que d’habitude. Cette transformation a fasciné le public d’autant plus que tout le monde le voyait toujours rond.

Il a confié dans l’émission de Daphné Bürki qu’il a pris la décision de perdre du poids le jour où il a joué avec son fils Antoine et qu’il a eu du mal à se relever. Depuis, sa prise de décision était carrée, il voulait perdre du poids à tout prix.

Résultat, il a perdu une trentaine de kilos superflus de façon plus simple. Il s’est fait aidé par un acupuncteur-nutritionniste. En plus, il a banni les cuissons ordinaires et les a remplacées par des cuissons à la vapeur et à l’eau. Il a même précisé que cette nouvelle mode de cuisson a inspiré ce grand chef pour d’autres horizons culinaires.

Laurent Ournac – 58 Kilos

Laurent Ournac pesait plus d’une centaine de kilos il y a 5 ans. Il a été très discret sur ce sujet, mais cela l’a quand même fait souffrir. En seulement quelques mois, il a perdu 53 kg pour aboutir à une transformation surprenante.

Il n’a pas recouru au régime ni au sport, mais a choisi une méthode médicale, la chirurgie bariatrique. Cette méthode consiste à restreindre l’estomac en modifiant son anatomie de 2/3 ou 4/5.

Selon ses dires, l’obésité massive ne peut pas se soigner par des méthodes d’amaigrissement conventionnel, elle se gère mécaniquement par différentes options. maintenant, il continue à se battre pour surveiller son poids. Il fait attention à son régime et fait du sport pour ne plus regrossir.

Isabelle Adjani – 45 Kilos

Les kilos en trop ont toujours fait partie des problématiques d’Isabelle Adjani. Soucieuse de son image et de sa santé, elle souhaitait que l’embonpoint ne nuise surtout pas à sa réputation d’avoir été toujours jolie et mince.

La peur du jugement des autres l’a également poussée à prendre une décision. Elle a donc décidé de se prendre en main et de suivre un régime amaigrissant. Elle a choisi le régime détox, un régime qui lui permet de maigrir et d’éliminer les toxines de son organisme. Elle l’a associé à l’hypnose, le yoga et la méditation.

Elle a avoué se sentir bien dans son corps depuis l’adoption de ce régime. Au-delà de la loi oppressive sociale du surpoids, il y a aussi la volonté d’être bien avec soi-même avoue Isabelle Adjani.

Jenifer – 7 Kilos

Lors de sa première apparition dans l’émission Star Academy en 2001, Jenifer affichait une forme menue. Mais c’était la dernière fois que le public l’a vu ainsi. Depuis, elle affiche une silhouette filiforme.

Son régime a fait couler beaucoup d’encre, car elle arrive à rester mince pendant des années, même après la naissance de ses deux fils. Mais dans le milieu du show-business, l’image compte beaucoup plus que le talent.

Jenifer partage quand même son régime miracle pour garder le corps tant voulu de toutes les stars. Elle associe une alimentation équilibrée avec un programme de fitness régulier. Depuis l’adoption de cette méthode, elle profite d’un corps rayonnant de fraîcheur pendant des années.

Cyril Lignac – 15 Kilos

Le métier de chef pâtissier nous contraint bien de rester toute la journée accompagné de nourriture qu’il est difficile de lutter contre la tentation. Après de nombreuses années passées en cuisine, il est courant qu’un chef devienne de plus en plus gros, c’est d’ailleurs un phénomène très fréquent en France, un fait que Cyril Lignac ne saura vous contredire.

Chef cuisinier, animateur d’émission télévisée et pâtissier accompli, Cyril s’est dévoué durant toute sa vie à la nourriture et aux plats gastronomiques délicieux. Il est d’ailleurs aujourd’hui devenu chef et propriétaire de nombreux restaurants comme Le Chardenoux du XIe arrondissement de Paris, Le Bar des Près et Aux Prés dans le VIe arrondissement. Il possède même des boutiques de pâtisserie et de chocolaterie dans le 6e, le 11e, le 15e, le 16e et le 17e arrondissement.

Toujours est-il qu’il ne se sentait pas vraiment à l’aise dans corps. Décidé, il a donc repris sa vie en main et a réussi à dégommer près de 15 kilos grâce à un régime équilibré adapté et du sport.

Sophie Marceau – 5 Kilos

Personnage incontesté de La Boum, Sophie Marceau ou Sophie Maupu est bien fière de son beau parcours dans le cinéma. La petite Vic figure bien parmi les étoiles montantes des années 80-90 grâce à sa douceur et son regard touchant dans les films qu’elle a eu l’honneur de jouer. Elle a même obtenu le César du meilleur espoir féminin de La Boum 2.

Sophie commence tout juste sa carrière à l’âge de 14 ans, en 1980. Elle séduit immédiatement le cœur du public depuis le tout début de son rôle. Aujourd’hui encore, on ne peut qu’apprécier ses prestations en regardant ses films tournés dans les années 80. Sophie aura d’ailleurs vécu une longue vie de succès dans sa carrière professionnelle.

Après sa grossesse, elle a malheureusement perdu quelque peu ses attraits séduisants et quelques kilos se sont installés. Néanmoins, en suivant un régime végétarien très strict et en éliminant pratiquement toute sorte d’aliments riches en graisses de son alimentation, elle a fini par perdre 5 kilos.

Laetitia Milot – 13 Kilos

Mannequin, actrice et écrivain talentueuse, Laetitia Milot est née à Limoges le 5 juillet 1980. Tout le monde la connait pour avoir joué le rôle de Mélanie Rinato dans Plus belle la vie. Puis, elle a également participé à la 4e saison de la célèbre émission Danse avec les stars. Aujourd’hui, la jeune femme est maintenant âgée de 40 ans, et pourtant, elle ne fait pas du tout son âge.

À une époque de sa vie, Laetitia a perdu sa silhouette si parfaite, une situation due à l’arrivée de so enfant. En effet, après la grossesse, il est bien normal qu’une femme prenne du poids, ce qui fut le cas de notre belle Laetitia. Certains commentaires sur les réseaux sociaux déclarent même qu’elle est devenue grosse comme une petite baleine, mais une baleine mignonne quand même.

Certainement vexée par certains propos de ce genre, elle a alors décidé d’agir pour faire partir ses kilos. Et après de longs mois d’efforts à suivre des régimes alimentaires équilibrés, elle est enfin arrivée à retrouver sa ligne d’avant, le résultat d’une pratique poussée de nage et de vélo d’appartement.

Hélène Ségara – 11 Kilos

Hélène Ségara ou Hélène Rizzo est connue de tous comme étant une chanteuse française originaire de l’Italie et de l’Arménie. Elle n’a d’ailleurs jamais nié ses origines et est fière de représenter aujourd’hui la France pour son talent immense.

La carrière d’Hélène débute grâce à son magnifique duo avec Andrea Bocelli de Vivo per lei en 1997. La chanson fait rage et la propulse très loin dans le monde des célébrités. En l’espace de quelques mois, elle est passée d’une femme complètement inconnue du public à une célébrité mondiale. Et elle en profite bien. Hélène diversifie ses activités en enchaînant des rôles d’actrice tels qu’Esmeralda dans Notre-Dame de Paris, mais revient très vite dans l’univers de la musique. Elle sort ensuite de nouveaux tubes presque tous les ans comme Il y a trop de gens qui t’aiment, Elle tu l’aimes, L’amour est un soleil, On n’oublie jamais rien, on vit avec…

Concernant son allure, Hélène Ségara a non seulement changé de coiffure, de teint, mais aussi a grosse au fil des années. Une blonde qui apparemment a pris de poids, c’est ainsi que certaines personnes la voient. Décidée de changer, elle entame par la suite un long processus de métamorphose pour perdre du poids. Aujourd’hui, elle rayonne de beauté et a presque perdu 11 kilos.

Luce – 22 Kilos

Née le 28 janvier 1990 à Perpignan, Luce ou plus correctement Lucie Brunet est une talentueuse chanteuse française. Elle signe la sortie de son premier album en octobre 2010, il s’agit de Première Phalange. Au cours des années qui suivent, sa notoriété dans la musique ne fera qu’augmenter, elle qui touche le cœur dès le premier son de sa voix.

Luce a bien de la chance d’être admirée par des millions de fans à travers le monde. On se rappelle toujours de cette belle jeune femme qui a gagné le titre de Nouvelle Star sur M6 en 2010. Comment d’ailleurs peut-on oublier un aussi beau talent. À l’époque elle paraissait un peu plus grosse que maintenant. Actuellement, Luce a en effet perdu du poids et affiche une silhouette bien meilleure.

Luce nous avoue qu’elle a en effet perdu plus de 22 kilos au fil des années. Voulait-elle réellement faire disparaitre sa silhouette généreuse et toute mignonne ? Elle le confirme sans déni. Apparemment, l’émission Nouvelle Star lui a fait comprendre qu’elle était grosse. Pour changer de vie, elle a tout simplement réduit ses grignotages et fait quelques activités sportives une ou deux fois par semaine.

Sonia Dubois – 55 Kilos

Une rondelette aux courbes voluptueuse et généreuse, c’est très certainement ainsi que la plupart des gens définissent Sonia Dubois. Elle n’a d’ailleurs jamais nié le fait qu’elle soit grosse et a accepté son sort depuis des années.

Connue de tous pour son métier de journaliste, elle décroche la direction éditoriale de l’émission C’est mon choix de France 3. C’est aussi une chroniqueuse populaire qui a partagé le talk-show de Christine Bravo, Frou-Frou. En 2000, Sonia se trouve une nouvelle passion et se lance dans la comédie. Elle s’affiche alors à l’écran de Je suis une célébrité, sortez-moi de là !, Monologues du Vagin ou encore Amazones.

Mais Sonia Dubois n’est pas uniquement connue pour ces faits. En effet, de nombreuses personnes la connaissent pour son beau parcours dans le combat contre les kilos. Imaginez-vous qu’elle a pu perdue jusqu’à 50 kg, un véritable choc pour tout le monde. À ce qu’il paraît, elle y est parvenue en se débarrassant de la malbouffe et en suivant un régime hypocalorique pendant un bon bout de temps. Le résultat est tout simplement incroyable.

Miss Dominique – 30 Kilos

Seriez-vous heureuse si l’on vous appelait Miss Dominique ? Voilà en effet un beau surnom qui laisse penser à une femme jeune, belle et séduite à couper le souffle. C’est peut-être ainsi que les hommes voient Dominique Michalon, la belle chanteuse française née à Sarcelles le 7 septembre 1978.

Notre Miss commence sa carrière avec son nom de scène de Beth Sheba. La plupart des gens la connaissent surtout suite à sa participation dans l’émission Nouvelle Star. Elle a d’ailleurs eu raison de participer à une telle émission qui démontre tout son talent et son savoir-faire sur l’écran. Il n’est pas étonnant qu’elle soit allée jusqu’en final. En 2006, Dominique sort son premier album intitulé Sony BMG qui gagnera le titre de disque d’or.

Si l’on fait le point sur son poids, elle pesait plus de 100 kg avant l’émission Nouvelle Star. Mais grâce à un changement radical de vie, elle a perdu peu à peu ses rondeurs et a même fini par perdre jusqu’à 30 kg de surplus. Aujourd’hui, elle est devenue une véritable diva et une source d’inspiration pour de nombreuses femmes qui souhaitent perdre du poids.

Marion Bartoli – 30 Kilos

Si certaines femmes sont connues pour avoir participé à des émissions télévisées, devenue une actrice, une chanteuse, une comédienne ou une chroniqueuse, d’autres sont tout simplement devenues célèbres grâce au sport. C’est bien le cas de Marion Bartoli, cette championne du tennis qui est entré dans le top 10 mondiale du classement WTA en 2007, puis 7e rang mondial en 2012.

Aujourd’hui, Mario Bartoli diversifie ses activités en se passionnant également pour la mode. Mais ce qui a encore plus choqué ses fans, c’est sa perte de poids immense. Elle a perdu jusqu’à 20 kilos en l’espace de quelques années. On se demande même si ce n’est pas dû à une maladie quelconque.

Marion Bartoli a récemment publié sur ses comptes qu’elle est parfaitement en bonne santé et que si elle a perdu du poids, ce n’est ni dus à une maladie, ni à un trouble alimentaire. Elle a juste fait quelques efforts pour se sentir enfin bien dans sa peau. Quelle femme courageuse !

Catherine Hosmalin -11.8 Kilos

Connaissez-vous l’héroïne de Mince alors ? C’est bien Catherine Hosmalin, cette femme généreuse, au grand cœur et qui a perdu de nombreuses kilos au fil des années. Maintenant, en pesant sur la balance, elle doit forcément se sentir plus légère et moins culpabilisée. D’ailleurs, sa perte de poids est en quelque sorte à l’origine de la réussite du film.

De nombreuses personnes se demandent si Catherine a toujours été une ronde au temps de son enfance. Elle répond de façon affirmative à cette question. En effet, elle vient d’une famille de ronds et se sentait ronde bien avant d’en être consciente. À ce qu’il parait, elle pesait 4,5 kg quand elle est née, un bien gros bébé.

Tout au long de sa vie, Catherine Hosmalin a gardé cette identité de femme ronde qu’elle affiche fièrement. Mais tout a changé quand elle a décidé de se lancer dans le métier de comédienne. Elle a alors entamé quelques régimes et fait du sport pour se délivrer de son lourd fardeau.

David Douillet – 35 Kilos

Tout le monde connait ce jeune et talentueux ancien champion olympique de judo : David Douillet. Tout comme son nom, il doit être aussi douillet dans la vraie vie et doit être vu de son entourage comme un homme lourd et obèse. En effet, on a tous connu David pour la première fois quand il pesait 135 kilos. Décidément, pour avoir atteint un chiffre pareil, il doit sûrement manger beaucoup et ne jamais se priver.

David aurait pu continuer cette voie et finir par développer des problèmes de santé grave comme deux de ses connaissances qui ont fini par devenir malade en raison d’un surpoids immense. Pour ne pas en arriver là, il a alors entamé un long parcours de changement et a fait beaucoup de sport. Aujourd’hui, on est bien heureux de le voir avec 35 kilos en moins et une silhouette plus parfaite.

Mais quel genre de chose a-t-il mangé pour perdre autant de poids en si peu de temps ? Il avoue consommer essentiellement des poissons, des légumes, des œufs et des blancs de dinde.

Christian Clavier – 15 Kilos

Acteur, scénariste, producteur français Christian Clavier est né dans la belle ville de Paris. Son talent fut révélé au café-théâtre de la troupe du Splendid dans les années 1970. Et depuis, il mène la belle vie en étant derrière les films à succès tels que Les Bronzés font du ski, Papy fait de la résistance ou encore Le père Noël est une ordure.

Christian collabore ensuite avec Jean-Marie Poiré pour la production de Twist again à Mouscou, L’Opération Corned-Beef et Mes meilleurs copains. En tant qu’acteur, on le retrouve dans Les Misérables, Un sac de billes, Napoléon 1er, La Sainte Victoire, On ne choisit pas sa famille et Qu’est-ce qu’on a fait au Bon Dieu ?

Vous vous rappelez du film Les visiteurs la révolution ? Dans ce film, on peut nettement voir l’évolution de sa prise de poids rapide. Heureusement que par la suite, il a tout fait pour perdre ses kilos de trop et a perdu 15 kilos.

Laeticia Hallyday - 59 Kilos

Qui donc ne connait pas la légende Johnny Hallyday et son honorable épouse Laeticia Hallyday ? Même après la mort de Johnny, Laeticia est toujours restée une femme célèbre pendant de nombreuses années, même encore aujourd’hui, tout le monde la connait. Ancienne mannequin, elle est la maman de Jade et Joy, ses enfants.

Depuis que Johnny est parti, Laeticia a beaucoup changé concernant son physique. En effet, si de nombreuses femmes grossissent tous les jours, Laeticia, elle maigrit de jour en jour pour des raisons inquiétantes. En effet, dans le magazine Parisien, Pierre Billon confie qu’il s’inquiète sur la santé de la belle Laeticia et qu’elle devrait reprendre quelques kilos pour enlever le doute.

Laeticia elle-même avoue avoir vécu une période trouble d’anorexie et qu’elle arrivait à perdre jusqu’à 5 kilos en seulement 1 semaine. Il lui suffit de vivre un drame et elle ne veut plus manger ni boire par la suite. Heureusement qu’elle s’est vite remise et va beaucoup mieux maintenant.

Shy'm

Shy’m ou Tamara Marthe est une auteur, compositrice et interprète talentueuse. Elle est même connue pour être danseuse, chorégraphe, actrice et animatrice d’émission télévisée. Ses débuts remontent en 2005, à une époque où elle chantait en featuring d K.Maro sur le tube Histoire de luv’. Elle a ensuite sorti plusieurs albums dont Femme de couleur, Reflets, Prendre l’air, Caméléon, Solitaire, Héros et Agapé.

Grâce à son talent, elle est même devenue la gagnante de la célèbre émission Danse avec les stars en 2011. Elle rejoindra ensuite le siège des jurys au cours des prochaines émissions qui ont suivi. En 2020, elle apparait pour la dernière fois dans le tournage de la série Profilage sur TF1.

Depuis des années, Shy’m adorait toujours affichée sa silhouette plus que parfaite partout. Mais dernièrement, on l’a vu moins grosse, elle est devenue plus mince, voire squelettique. Pour rassurer tout le monde, elle a même poster qu’elle n’était ni malade, ni sous-alimentée, elle prend juste du plaisir à faire un peu de sport et voir le fruit de ses activités.

Loana – 30 Kilos

Loana ou Loana Petrucciani est l’heureuse gagnante de l’émission Loft Story de la chaîne M6 en 2001. Contente de sa belle prestation, elle figure depuis parmi les stars les plus connues du monde des célébrités. Par la suite, elle s’essaie dans d’autres domaines reconnus tels que le mannequinat, le stylisme, le chant et l’animation des émissions télévisées.

Malheureusement, derrière l’écran, Loane semble ne pas du tout connaître le succès, notamment dans sa vie amoureuse. Elle enchaîne en effet plusieurs relations désastreuses dans lesquelles elle s’engage avant que tout ne tourne dans le désordre en sa faveur. Elle a par la suite connu une longue période de dépression pour des raisons restées inconnues.

Imaginez-vous qu’à une époque, Loane a déjà pesé 120 kilos, un poids tout à fait énorme et qu’on encore du mal à y croire. Elle a essayé de perdre du poids en faisant des régimes équilibrés et du sport, mais sans succès. Elle décide alors se faire opérer pour perdre ses kilos en trop.

Évelyne Thomas – 25 Kilos

Quand on a plus d’une vingtaine de kilos à perdre, notre surpoids ne peut pas du tout apparaître inaperçu, et ce même si on fait des efforts pour les dissimuler. C’est ainsi qu’Évelyne Thomas se voyait pendant de nombreuses années. Depuis toujours, elle s’estimait grosse et n’a même pas eu du mal à le reconnaître lors d’une interview organisée par le magazine Voici. En effet, comment pouvait-elle cacher 25 kilos de son corps au public ?

À l’époque, elle voulait vraiment perdre du poids et songeait sérieusement à s’y mettre pour trouver des résultats. Elle a pensé à recourir à la chirurgie esthétique, notamment à la liposuccion, mais au final, elle a eu du mal à se résigner à avoir des bleus partout. Elle décide alors plutôt de recourir aux méthodes minceur traditionnelles.

Evelyne Thomas s’est mise au défi de tout dégommer rapidement en un laps de temps court. Avec le soutien de ses proches, de sa famille et de ses fans, elle y est parvenue grâce à un régime strict et du sport.

Slimane – 16 Kilos

Si vous figurez parmi ceux qui suivent l’émission The Voice : La plus belle voix depuis le tout début de l’émission, vous devez sûrement connaître Slimane ou Slimane Nebchi. Il est en effet devenu célèbre en participant et en gagnant à la 5e édition de The Voice. Un aussi beau talent que lui ne pouvait que conquérir le cœur du public. En 2020, il a même reporté le trophée de la meilleure chanson originale lors des Victoires de la musique pour son duo avec Vitaa dans Ça va ça vient.

Homme du succès face au public, Slimane a-t-il toujours été ainsi ? Tout le monde se pose des questions sur sa vie antérieure avant d’être célèbre. Et à la grande surprise, Slimane avoue être obèse avant de participer à The Voice. Il l’a même toujours été pendant toute son enfance.

Puis, un jour, notre homme a décidé de tout faire pour supprimer les kilos en trop qui enveloppe sa morphologie. Il se lance alors au régime et effectue des exercices physiques toutes les semaines jusqu’à obtenir son corps actuel.

Louane Emera – 6 Kilos

The Voice : La Plus Belle Voix est décidément l’une des émissions télévisées qui a permis de faire connaître le maximum de nouveaux talents depuis ces dernières années. Louane Emera ou Louane tout court figure notamment parmi ces jeunes talents retrouvés grâce à The Voice. Elle a notamment participé à l’émission en 2013, qui fut un franc succès. Un an plus tard, elle s’essaie dans le cinéma en jouant un rôle important dans La Famille Bélier.

En 2015, la belle Louane sort son premier album intitulé Chambre 12. À sa grande surprise, son tube gagne le titre de Victoire de l’album révélation de l’année suivante. Deux autres albums vont s’en suivre respectivement en 2017 et en 2020 : Louane, Joie de vivre.

Concernant sa vie privée, Louane a vécu une enfance difficile étant devenue orpheline à un très jeune âge. Elle s’est toujours trouvée un peu grosse, une situation qu’elle a fini par changer en optant pour une hygiène de vie meilleure. Aujourd’hui, elle affiche une silhouette avec 6 kilos en moins.

Christine Bravo – 65 Kilos

Dans la catégorie des femmes connues ayant perdu un nombre très élevé de kilos, Christine Bravo ne peut qu’être citée. En effet, tout le monde est resté bouche bée en apprenant son énorme transformation qui résulte d’une hygiène de vie meilleure. Imaginez-vous qu’elle a réussi à perdre jusqu’à 65 kilos en peu de temps. C’est tout simplement incroyable.

Christine Bravo est décidément l’animatrice de télé la plus chanceuse et la mieux transformée que le monde du show-business a connue. On se demande bien comment elle a fait pour perdre autant de poids. En fait, elle a tout simplement mieux sélectionné les aliments qu’elle mange et a supprimé petit à petit les aliments gras de son alimentation. Elle a également fait du sport pour donner de meilleures formes à ses muscles.

Quand on y pense, Christine Bravo vit aujourd’hui une nouvelle vie dans un nouveau corps. En tout cas, tout le monde est d’accord sur ce point : elle paraît plus belle et plus rayonnante qu’avant.

Jorge Garcia: Pontage Gastrique

Jorge Garcia avait depuis longtemps une histoire d'amour avec une cuisine délicieuse — c’est pas comme tout le monde ? Il a dit publiquement qu'il était incapable de résister à la tentation quand il s'agit de manger.

Cependant, il doit perdre 13,50kg quand il a décroché un rôle dans Lost. Ce challenge l'a aidé à incarner le personnage d'Hugo, dans lequel il excellait. Ses fans ont été préoccupés à cause de la croissance de son poids qui atteint jusqu’à 181 kg ! Il est devenu tellement frustré par ses progrès qu'il a fait demi-tour à ses mauvaises habitudes alimentaires.

Avec l'aide d'un pontage gastrique, Jorge, 47 ans, a perdu beaucoup de kilos et a même accompagné ses efforts d'un régime végétalien pour améliorer sa santé. Sa perte de poids a été certainement surprenante ! Garcia est la preuve vivante de l'efficacité d'un régime à base de plantes lorsqu'il s'agit de faire fondre l'excès de graisse. Jorge est désormais au-dessus de ses jours de poids lourds et a l'air absolument en forme et bien. Il a définitivement l'air beaucoup plus heureux !

Guy Carlier : régime alimentaire contrôlé

Né à Argenteuil, Guy Carlier se fait connaitre de tous pour ses talents de chroniqueur radiophonique, parolier et écrivain. Sa vie familiale se résume à plusieurs unions ayant conduit à la naissance de plusieurs enfants, dont Stéphane Carlier, Carlito et Antoine. Ce dernier est né de son union avec son ex-compagne Joséphine Dard. Aujourd’hui, il se lie d’amour à Fabienne Kraemer, une psychanalyste de renom.

Notre talentueux chroniqueur français est irréprochable si l’on se réfère à sa carrière professionnelle. Cependant, tout au long de sa vie, il a toujours eu des problèmes de boulimie et a accumulé d’énormes poids avec les années.

Heureusement qu’il s’est décidé à changer le cours des choses et de perdre quelques kilos pour retrouver un bon état de santé. Il s’est alors tourné vers les conseils d’expert nutritionniste afin de garder un régime alimentaire équilibré et restrictif. À l’issue de ce changement, il a déjà perdu beaucoup de poids.

Susan Boyle : régime équilibré et entrainement sportif

Quand un médecin vous diagnostique un diabète de type 2, vous n’avez d’autres choix que de tout faire pour perdre du poids. C’est ce qui est arrivé à Susan Boyle. Elle a dû réadapter ses habitudes alimentaires et a pratiqué quelques activités physiques pour perdre ses kilos en trop. Au début, la chanteuse a eu du mal à se séparer des sucreries. Mais à force de continuer son régime, elle s’y est vite habituée.

Entrainements réguliers et alimentation équilibrée ont fini par porter leur fruit au bout d’un certain temps. Susan a tenu son challenge de perdre du poids jusqu’au bout. Aujourd’hui, elle est plus heureuse que jamais avec une nouvelle apparence, une coiffure plus belle et une garde-robe magnifique.

À l’issue de la série Britain’s Got Talent, Susan gagna une cure de jouvence au complet. Même après un relooking, elle reste toujours belle et charmante. On est bien d’accord sur un point : cette nouvelle habitude de vie lui va bien. 

Céline Dion : une silhouette fine intentionnelle ?

Depuis toujours, Céline Dion conserve une allure fine de femme parfaite. Elle n’a jamais présenté de problèmes de santé suite à une quelconque prise de poids. On s’étonne donc bien pourquoi devrait-elle figurer dans la liste des célébrités ayant perdu du poids.

Apparemment, la belle femme n’a pas intentionnellement voulu perdre du poids en suivant un programme alimentaire spécifique ou encore une routine d’exercice comme la plupart des gens. À la place, elle se surmenait tout simplement et son corps a suivi le rythme. Il s’agit à cet effet d’une perte alarmante rendant sa caricature fragile aux yeux de tous, en particulier de ses fans même si elle semble heureuse et épanouie à son point de vue.

Céline Dion compte pas mal de titre de chanson à son nom à l’heure actuelle, à ne citer que « Sous le vent » et « My Heart Will Go On ». Qui aurait pu imaginer que la femme de René Angelil perdrait beaucoup de poids quelques années plus tard ? Le couple vivait une vie parfaite et comblée de bonheur avec trois enfants nés avant la mort du père de famille.

Keely Shaye Smith : entrainement intensif et régime strict and équilibré

Qui aurait pu oublier un personnage aussi célèbre que Pierce Brosnan, l’ancien acteur ayant joué le rôle de James Bond ? Le bel homme s’est marié avec Keely Shaye Smith en 2001 pour former un couple modèle et populaire à Hollywood. Leur histoire d’amour semble tout simplement parfaite à première vue.

Avant, Keely Shaye était une actrice et mannequin en raison de sa grande beauté et de sa silhouette fine. Pourtant, avant les années, elle a accumulé du poids, un fait qui ne pouvait qu’impacter son allure physique. Complexée par son poids, elle a alors voulu tout faire pour en perdre, sans compter la pression constante qu’elle ressent face aux critiques des journalistes. Elle a par la suite entamé un régime alimentaire strict sous la supervision d’un entraîneur personnel. Et depuis, elle peut être fière d’avoir perdu 105 livres et plus.

Toutefois, Keely n’a jamais eu le moral battu même quand elle était encore grosse. Elle a toujours porté fièrement un bikini pour montrer qu’elle s’estime et se sent heureuse malgré les préjugés. On espère de tout cœur qu’elle continuera à suivre le bon chemin et à ne plus encaisser des calories.

Marianne James –  Confinement

En restant sur de longues périodes à la maison, la plupart des gens prennent du poids et se font plaisir avec des nourritures bourrées de calories qu’ils trouvent délicieuses. C’est très certainement le cas de nombreuses personnes dans le monde durant les périodes de confinement dues au coronavirus. Certains de leur côté comme Marianne James profitent de l’instant pour améliorer leurs régimes alimentaires afin de perdre du poids et de garder la ligne.

Connue grâce à sa participation à la Nouvelle Star dans le rôle d’un jury, Marianne James acclame haut et fort ses performances dans la découverte de nouveaux artistes talentueux. Elle occupa la scène pendant plus de trois ans de 2004 à 2007.

Au cours de ces dernières années, elle a perdu plus d’une dizaine de kilos, plus précisément 14 kilos. Pendant le confinement, elle en a encore perdu 5 suite à son régime alimentaire équilibré. Elle affirme en effet assurer ses repas à 100 % et consomme des légumes et fruits à la place des plats rapides et des produits de la restauration.

Sarah Fraisou – Surgery

Ancienne candidate de La Villa des cœurs brisés et des Anges, Sarah Fraisou est une star de télé-réalité connue de tous. Elle affirme avoir perdu plus de 30 kilos et l’illustre avec des photos d’elle avant/après. Tout le monde n’en revient pas. La jeune femme de son côté poursuit son parcours de transformation et publie davantage de photos où elle parait plus mince.

En août 2020, Sarah a publié une magnifique photo d’elle en robe rouge avec franges et dévoile à ses abonnées sur Instagram son corps plus fin et parfait. Elle a tout de suite reçu de nombreux compliments en commentaire de la part de ces derniers ainsi que d’autres stars de télé-réalité comme Aurélie Dotremont, Mélanie Dedigama et Sarah Martins.

Complexée par son énorme poids à chaque fois qu’elle montre sur la balance, elle décide de se lancer au régime en début de l’année 2020. Et pour plus perdre du poids, elle enchaina à plusieurs reprises des liposuccions avant de terminer par une chirurgie. On lui a apparemment posé un ballon gastrique en vue de perdre encore plus de kilos.

Rebel Wilson: Renforcer le corps et l’esprit

Rebel Wilson est une actrice et comédienne australienne connue pour son rôle de Brynn dans The Bridesmaids. Après des années de lutte contre l'obésité, Wilson a pris en main sa métamorphose pour perte de poids. Avec un régime alimentaire strict et des sorties au gymnase six jours par semaine, elle a réussi à perdre seize kilos, et elle continue de perdre plus de poids. Bientôt, le surnom "Fat Amy" ne s'appliquera plus.

MELISSA MCCARTHY: TAPIS ROULANT & ALIMENTATION ÉQUILIBRÉE

Melissa McCarthy n'est pas étrangère lorsqu'il s'agit de jouer des rôles mémorables dans certaines comédies hollywoodiennes. Avec sa notoriété grandissante, son poids avait aussi augmenté, à tel point qu'elle a décidé de suivre un programme amaigrissant. Au début de 2016, elle a décidé de suivre un régime alimentaire équilibré et de s’exercer sur le tapis roulant aussi fort qu'elle le pouvait, ce qui lui a fait perdre trente deux kilos. Avec l'appui de ses fans, McCarthy a pu s'en tenir à ses objectifs et est restée en forme jusqu'à aujourd'hui.

Chrissy Metz: Exercices vigoureux

L'actrice américaine Chrissy Metz a été aux prises avec des problèmes de surpoids presque toute sa vie. Représenter le personnage de Kate Pearson dans This Is Us - une fille qui lutte contre le contrôle de son poids - est en quelque sorte un morceau de la vie réelle de Metz. Déprimée à cause de son apparence et après une crise de panique, Metz a décidé qu'il était temps de se remettre en forme. Avec les régimes et l'entraînement, elle s'est débarrassée de 45 kilos et continuera à travailler sur son corps jusqu'à ce qu'elle perde tout son excédent de kilos. Bien joué!

Christina Aguilera: Perte de poids mystérieuse

La diva de la pop Christina Aguilera a eu quelques moments difficiles avec son surpoids après avoir donné naissance à son deuxième enfant, atteignant presque 91 kilos. À l'époque, Aguilera luttait pour perdre le poids accumulé lors de sa grossesse, et il semblait que cela allait être un processus lent. Cependant, peu de temps après, elle est apparue dans l'émission The Voice, plus mince et plus belle à nouveau! Est-ce que c'est un régime, une liposuccion, ou d'autres traitements qui ont aidé la chanteuse à perdre du poids? Personne ne le sait!

BRITNEY SPEARS: RÉGIME PAUVRE EN GLUCIDES ET DANSE

Tout au long de sa carrière, Britney Spears a été sujet à des controverses, notamment en ce qui concerne son poids. Elle a pris un énormément de poids quand elle a eu une grave dépression mentale. Cependant, une fois qu'elle a repris le contrôle de sa vie, reprenant en main sa santé mentale, elle a commencé son incroyable programme de perte de poids. Aujourd'hui, la pop star ne pèse qu'environ 54 kilos.

Kirsten Vangsness: Podcast amincissant de Renée Stephens

Jouant actuellement la magnifique Penelope Garcia sur Criminal Minds, l'actrice de quarante-cinq ans a été considérée comme une icône majeure du style et une source de motivation lorsqu'il s'agit de femme de grande taille. Alors que Kirsten Vangsness a reçu beaucoup de critiques tout au long de sa carrière pour son surpoids, elle a surpris les fans en 2014 avec sa perte de poids soudaine, encore plus magnifique. Kirsten a attribué le mérite de sa perte de poids à Renée Stephens dans son livre ‘Full-Filled’, un plan de six semaines pour réduire le poids sans régime alimentaire ni chirurgie. Vangsness a trouvé que le livre comprenait une méthode spirituelle de perdre du poids en s'acceptant soi-même et en oubliant des mots tels que "discipline", "régime" ou "volonté". Et bien qu'il n'y ait pas eu de dossier officiel sur le poids qu'elle a perdu, on croit que Kirsten a perdu une vingtaine de kilos.

MISSY ELLIOT: RÉGIME ÉQUILIBRÉ ET SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT RÉGULIÈRES

Tout au long de sa carrière de chanteuse, Missy Elliot a réussi à tirer le gros lot avec ses chansons à succès. Pendant ses années d'activité, Elliot était considérée comme un peu potelée. Mais lorsque ses médecins l'ont avertie qu'elle était candidate à un AVC, elle a immédiatement décidé de changer son mode de vie. Pour perdre le surplus, elle a embauché un entraîneur personnel, a suivi un régime alimentaire équilibré et s'est tenue à des séances d'entraînement régulières.

Ashley Johnston: De l’émission ‘The Biggest Loser’

Ashley Johnston, vice-championne du Biggest Loser season 9, a perdu plus de 83 kilos et 48% de sa graisse corporelle. Après avoir pesé près de 227 kilos, la participante de la téléréalité a commencé sa cure d’amaigrissement sous la direction d'une nutritionniste et d'entraîneurs de fitness présents sur le plateau de la téléréalité. Pour éviter que le poids excessif ne revienne, Ashley a réduit sa consommation de sucre, prend des aliments préparés pour une alimentation équilibrée et suit une série d'exercice hebdomadaire.

RACHEL FREDERICKSON: LA GAGNANTE DE l’ÉMISSION The Biggest Loser

Les vraies transformations sont rares, même pour les émissions de télé-réalité que nous voyons à la télévision, à l'exception de The Biggest Loser, bien sûr. Une concurrente particulière, Rachel Fredrickson, n'a pas seulement lutté contre son propre poids pendant l'émission ; elle a également combattu avec les autres concurrentes volontaires. Heureusement, elle a gagné la compétition avec 70 kilos en moins. Bien que de nombreux professionnels de la santé aient exprimé leurs préoccupations au sujet de la perte de poids soudaine des participants, l'émission a affirmé qu'il s'agissait de perdre du poids sans chirurgie plastique ou médicale.

Kelly Clarkson: régime équilibré

La chanteuse Kelly Clarkson, la reine de la pop au début des années 2000, a gagné sa renommée en gagnant sur American Idol. Au cours des dernières années après l'accouchement, des problèmes dus à une maladie auto-immune et des déséquilibres dans ses glandes thyroïdiennes ont conduit à un gain de poids considérable. Mais elle a récemment parlé de son secret pour perdre un énorme kilo de 17 kilos, qui était principalement un régime à base de plantes, propre et organique sans aucune routine d'entraînement! Nous devons lui donner ses efforts pour revenir en forme! La chanteuse Kelly Clarkson, la reine de la pop au début des années 2000, a gagné sa renommée en gagnant sur American Idol. Au cours des dernières années après l'accouchement, des problèmes dus à une maladie auto-immune et des déséquilibres dans ses glandes thyroïdiennes ont conduit à un gain de poids considérable. Mais elle a récemment parlé de son secret pour perdre un énorme kilo de 37 kilos, qui était principalement un régime à base de plantes, propre et organique sans aucune routine d'entraînement! Nous devons lui donner ses efforts pour revenir en forme!

NATALIE PORTMAN: RÉGIME PRESCRIT PAR DES NUTRITIONNISTES

Lorsque Natalie Portman a remporté l'Oscar de la meilleure actrice du film Black Swan, sa carrière a explosé et elle est devenue une actrice au premier plan. Cependant, malgré sa belle performance dans le film, elle a eu quelques difficultés à perdre du poids. Pour se préparer à ce rôle, elle a dû perdre 9 kilos grâce à sa routine d'entraînement et à un régime alimentaire prescrit par des nutritionnistes.

Kathleen Turner: Consommation limitée d'alcool

Kathleen Turner a changé sa vie pour le mieux lorsqu'on lui a diagnostiqué une polyarthrite rhumatoïde qui a entravé sa mobilité et lui a fait prendre beaucoup de poids. Après son passage dans une clinique de désintoxication pour alcooliques en 2002, elle s'est lancée dans un mode de vie saine. La première étape consistait à réduire sa consommation d'alcool et à adopter un régime alimentaire propre et sans drogue. Le Pilate et le yoga l'aident à contrôler son poids.

LESLIE JONES: ALIMENTATION SAINE ET YOGA

Quand SNL a décidé qu'ils avaient besoin d'une Afro-Américaine pour compléter leur liste, ils n'ont pas cherché plus loin que Leslie Jones, quarante-neuf ans, pour les aider en tant qu'écrivain. Cependant, il s'est avéré que Jones a autant de passion pour la comédie que pour la nourriture. Mais cela n'a pas duré longtemps, car ses médecins lui ont immédiatement dit que cela pouvait être dangereux pour sa santé. Alors tout naturellement, Jones a été en mesure de perdre 9 kilos initialement quand elle a évité les jus et les boissons gazeuses et une dizaine de kilos supplémentaires grâce à une alimentation saine et des cours de yoga.

Lena Dunham: Aide d'un entraîneur personnel

L'actrice américaine Lena Dunham, mieux connue pour son rôle dans la série Girls de HBO, a surpris beaucoup de ses fans lorsqu'elle s’est montré toute maigre et en forme récemment. Dunham a décidé de se remettre en forme, alors elle est allée vers Tracy Anderson, entraîneur personnel de célébrité, pour accélérer le processus. Elle était aimée par ses fans pour représenter le corps féminin avec des formes et des courbes, donc quand l'actrice a décidé de perdre du poids, beaucoup la critique, l'appelant même hypocrite. Cependant, cela ne semble pas déranger la célèbre actrice qui continue à travailler sur son corps et à perdre ses kilos en trop. Nous pouvons tous convenir qu'elle est magnifique!

Kelly Osbourne: Diète et danse

Fille du célèbre chanteur de heavy metal Ozzy Osbourne, Kelly Osbourne a acquis une renommée mondiale après le spectacle The Osbournes en 2002. Par la suite, elle s’est retroussé les manches contre sa toxicomanie, sa réadaptation, ses problèmes avec les autorités, sa dépendance à l'alcool et bien d'autres scandales. Kelly Osbourne a également été jugée pour ses problèmes de contrôle du poids. Fatiguée de toujours faire face à la critique, Osbourne a décidé de perdre du poids, et pendant sa participation à l'émission Danse avec les stars, elle a réussi à perdre vingt deux kilos. Danser et suivre un régime alimentaire strict a aidé Osbourne à mettre son corps en pleine forme!

Abby Lee Miller: Chirurgie gastrique

Abby Lee Miller est un nom très connu dans le monde de la danse malgré son surpoids. Elle a commencé sa carrière en tant que professeur de danse à l'âge de quatorze ans, mais sa reconnaissance et son immense renommée est venue après avoir participé à l’émission Dance Moms. Miller a décidé de commencer à perdre du poids, et avec des régimes et des exercices, elle a réussi à perdre une vingtaine de kilos. Elle a également subi une chirurgie de la gaine gastrique pour enlever 80 % de son estomac. Elle est magnifique!

Josh Peck: Diète et exercices

L'enfant vedette Josh Peck a connu un succès instantané avec son émission Drake & Josh, mais il a toujours été réputé comme l'enfant " potelé " de la ville. Cependant, l'acteur comique ne voulait pas montrer le mauvais exemple à ses fans et a décidé de perdre du poids à la fin de son adolescence et au début de la vingtaine. Bien que la méthode actuelle soit un secret bien gardé, Josh affirme que c'est un mélange de régime pauvre en calories et en glucides, et d'exercices cardio qui a fait baisser son poids de 131 kilos à 81 kilos, une perte impressionnante de 50 kilos!

Sarah Ferguson: Régime alimentaire spécial

Duchesse de York et ex-femme du prince Andrew, Sarah Ferguson a perdu plus de 20 kilos au cours des cinq dernières années et l'a maintenu avec son régime spécial - une combinaison de mayonnaise aux œufs, de tomates et de mandarines. La duchesse a toujours trouvé du réconfort dans la nourriture et l'a utilisée comme un outil pour se réconforter après la séparation de ses parents. Elle s'est sérieusement préoccupée de sa santé lorsqu'elle a "gonflé" à 82 kilos. Maintenant, une diète de conditionnement physique strict et son propre régime étrange l'aident à rester en forme.

Mo'Nique: Exercices de musculation

La comédienne sombre adore ses courbes et dit aux femmes d'accepter leur corps, quoi qu'il arrive. Elle a parlé ouvertement de son poids et affirme que perdre du poids ne devrait pas être une contrainte, mais une décision destinée à se maintenir en bonne santé et à être heureux. Mo'nique, chez qui l'hypertension artérielle et le diabète ont été diagnostiqués, a décidé d'être en bonne santé et a abandonné les aliments frits, la viande rouge, la malbouffe et les produits sucrés. Perdre quarante-cinq kilos était un défi qu'elle a relevé comme une championne. L'actrice a engagé un entraîneur et fait de l'haltérophilie, des exercices cardiovasculaires et des exercices pour plus de force et de détermination.

Adele: Éliminer le thé et exercices

La chanteuse et vedette Adele, qui n'a jamais eu de problème avec son grand gabarit, a pris le chemin de la santé après la naissance de son fils en 2012. D'abord et avant tout, elle a éliminé la traditionnelle séance du thé de son emploi du temps quotidien et les résultats peuvent être vus à travers sa silhouette amincie récente. Sa recette pour perdre du poids est un régime alimentaire sain qui comprend des fruits, des protéines maigres, des légumes, beaucoup de glucides complexes et quelques séances de gymnastique par semaine.

Paul Wall: Gymnastique et contrôle de l'alimentation

Paul Wall, un célèbre rappeur du Texas, a été en surpoids presque toute sa vie d'adulte, atteignant un total de 145 kilos. Sachant que cela affectait à la fois sa santé et son apparence, Wall a subi une chirurgie de la gaine gastrique et a réussi à perdre 45 kilos. Plus tard, il a continué à perdre du poids en suivant un régime alimentaire strict et aller au gymnase presque tous les jours. Il pèse maintenant moins de 90 kilos et ne s'est jamais senti aussi bien! Bien joué!

Oprah Winfrey: Entraînement et régime alimentaire

Oprah Winfrey est l'une des femmes les plus influentes et le symbole de l'autonomisation de la femme de notre temps. Ayant été maltraitée dans son enfance et vivant dans la pauvreté, Winfrey a réussi à s'en sortir. Aujourd'hui, sa fortune est estimée à 3 milliards de dollars! Ayant eu des problèmes avec son poids dans le passé et atteignant presque 108 kilos, Winfrey a parcouru un long chemin depuis lors avec des régimes et des séances d'entraînement - tombant à seulement 72,5 kilos. Elle a l'air étonnante!

TIMBALAND: PLAN D'ENTRAÎNEMENT

Timbaland est d'abord devenu célèbre avec son corps d'ours en peluche potelé, c’est donc un défi pour ses fans lorsqu'ils doivent s'habituer à son corps en pleine forme. Lorsque Timbaland a atteint l'âge mûr de 45 ans, il souffrait de problèmes de santé qui l'ont incité à perdre du poids. Pour Timbaland, il a préféré rester sur une méthode naturelle et sans intervention chirurgicale pour perdre du poids. Après avoir suivi son plan d'entraînement et son régime, Timbaland a perdu 58 kilos

Tami Roman: Yoga et compléments alimentaires

Lorsque la personnalité de la télévision américaine Tami Roman a franchi la barre des 84 kilos, elle savait qu'il était temps de passer à l'action. Non seulement elle a cessé de fumer, mais elle s'est aussi tournée vers le yoga et a compté sur des compléments amaigrissants pour l'aider à perdre du poids d'une façon saine. Elle a également commencé à s'entraîner, en commençant par dix minutes, puis quinze, vingt et ainsi de suite, jusqu'à ce que son poids diminue de dix huit kilos. Tami pratique maintenant le yoga régulièrement avec ses enfants et continue de maintenir son poids en suivant son régime alimentaire.

 PETER JACKSON: ALIMENTATION SAINE

Il n'y a pas beaucoup de cinéastes à Hollywood avec un palmarès impressionnant, mais Peter Jackson fait heureusement parti de la liste. Pour ses films tels que The Hobbit et The Lord of the Rings, Jackson a eu un emploi du temps chargé. Et avec cela, son mode de vie sain est passé à la trappe, ce qui a conduit à sa prise de poids. Il s'est immédiatement remis sur les rails lorsqu'il a décidé d'abandonner les aliments riches en calories, sachant à quel point cela peut être dangereux pour la contrôle de son poids. Après un régime de fruits, de yaourts et de légumes, Jackson a fini par perdre 36 kilos.

Jay Pharoah: Entraînement intense

Jay Pharoah, ancien membre de la BN, a récemment impressionné tout le monde avec une photo qu'il a affichée sur son compte Instagram. En balançant ses abdominaux, le jeune homme de vingt-neuf ans a déclaré qu'il n'avait pas pesé autant depuis l'âge de douze ans. Combinant des séances d'entraînement intensif en salle et un régime strict, la star de White Famous a perdu jusqu'à dix huit kilos et croit que si l'on est motivé et qu’on travaille dur, il n'y a pas besoin d'un supplément pour maigrir. Pharoah espère que son message motivera ses followers et aidera ceux qui luttent contre leurs problèmes de poids.

SAM SMITH: RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

En seulement deux semaines, Sam Smith a choqué ses fans et l'industrie de la musique lorsqu'il a perdu six kilos en si peu de temps. Beaucoup d'entre eux ont été impressionnés et inspirés par son parcours. Aujourd'hui, Smith a continué à faire de l'exercice et à suivre un régime alimentaire pour garder la forme. Bien qu'il ne l'ait pas admis, beaucoup de gens pensent que Smith a subi une gastrectomie longitudinale.

Shonda Rhimes: Exercice et alimentation saine

Productrice et scénariste de télévision américaine, Shonda Rhimes est surtout connue comme créatrice de la très populaire série télévisée Grey's Anatomy et de son dérivé, Private Practice. Après avoir réalisé que son poids devenait un problème pour elle, Rhimes a décidé de perdre chaque kilo supplémentaire qu'elle prenait. Après une alimentation saine et équilibrée et des exercices réguliers, elle a réussi à perdre près de 58 kilos en un an! C'est ce que vous appelez du dévouement!

TIMOTHY SPALL: RÉGIME ALIMENTAIRE ET ENTRAÎNEMENT RIGOUREUX

Après avoir joué dans Alice Through the Looking Glass ainsi que dans la franchise Harry Potter, Timothy Spall a pris de la notoriété, ainsi que son physique dodu. Cependant, son surpoids fait parti du passé lorsqu'il s'est produit au Festival du film de Venise. Selon Spall, il attribue son incroyable transformation à des entraînements rigoureux et à une diète stricte qu'il n'y passe pas un seul jour sans suivi.

VALERIE BERTINELLI: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET EXERCICE PHYSIQUE

Hot in Cleveland n'aurait pas connu son succès sans Valerie Bertinelli parmi ses acteurs. Cependant, en 2007, beaucoup de gens ont été surpris par ses 78 kilos supplémentaires. Peu de temps après avoir été dans la ligne de mire des médias pendant un certain temps, elle a décidé qu'une perte de poids urgente s’imposait. Grâce à des exercices réguliers et à un régime alimentaire strict, Valérie a donné un coup d'accélérateur à son parcours. Valérie vit actuellement avec un corps en meilleure santé et plus en forme.

LISA RILEY: RÉGIME SANS CALORIES ET SANS ALCOOL

Lisa Riley, l'actrice britannique qui a donné vie au personnage de Mandy Dingle dans Emmerdale, s'est certainement lancée dans la célébrité avec ce rôle. Cependant, elle est devenue encore plus populaire lorsqu'elle a lorsqu'elle s’est fortement appliquée pour atteindre ses objectifs de mise en forme. Riley a pu perdre 63 kilos et est descendue à une taille 36 - le tout sans avoir besoin d'un pontage gastrique. Selon Riley, elle n'a suivi qu'un régime pauvre en calories et sans alcool.

DAWN FRENCH: COMPTAGE DES CALORIES ET LONGUES PROMENADES

Jusqu'à ce qu'on lui révèle que ses kilos en trop pourraient mener à quelque chose de plus sérieux, Dawn French ne se souciait guère ni de sa santé ni de son surpoids. Mais lorsqu'on lui a diagnostiqué un cancer nécessitant une hystérectomie laparoscopique, Dawn a décidé qu'il était temps de se débarrasser de certains gras indésirables. Cependant, elle a choisi de remettre en question son propre régime alimentaire au lieu d'avoir recours à la chirurgie plastique. Grâce à de longues marches et à un comptage intensif des calories, Dawn a perdu plus de quarante kilos.

KELLY ROWLAND: 80/20 PLAN DIÉTÉTIQUE

Avant que Destiny's Child ne se sépare définitivement, Kelly Rowland avait l'habitude de jouer avec le groupe pendant son séjour là-bas. Mais, après l'accouchement, elle a suivi à la lettre son régime alimentaire et son programme d'entraînement rigoureux. Bien qu'inhabituelle, Rowland suivait un régime 80/20 - 80 % des aliments sains et 20 % de ce qu'elle voulait. Quatre mois plus tard, Rowland était plus léger de trente et un kilos sans avoir besoin de chirurgie plastique.

EMINEM: RÉGIME ALIMENTAIRE CONTRÔLÉ

Le grand Slim Shady, à un moment donné, a eu du mal à se lever. En 2007, Eminem a failli mourir lorsqu'il a fait une surdose de somnifères. Après s'être inscrit en désintoxication où il s'est remis de sa dépendance, il est sorti plus fort que jamais, en se concentrant sur des exercices réguliers. Il est sorti des sentiers battus et a perdu 37 kilos, ce qui lui a fait perdre 67 kilos aujourd'hui. Grâce à la surveillance de son régime alimentaire, il lui a permis de rester à l'écart des drogues et l'a aidé à réduire son poids.

FOREST WHITAKER: NOUVEAU RÉGIME ALIMENTAIRE

Avec des films acclamés par la critique comme The Butler et The Last King of Scotland, Forest Whitaker est sans aucun doute un nom familier qui fait des vagues à Hollywood depuis une vingtaine d'années. En plus de cela, il a aussi reçu de nombreuses récompenses. Cependant, il était évident qu'au fil des ans, il a aussi pris quelques kilos en trop. Maintenant, aussi dévoué qu'il l'est à son métier, il a décidé que son corps avait besoin de la même attention qu'il met dans son jeu d’acteur. Après avoir réduit son excès de calories et avec son nouveau régime alimentaire, le cinquante-cinq ans est devenu quatre-vingts livres plus léger.

PAULINE QUIRKE: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT

Birds of Feather est un film acclamé par la critique avec une actrice tout aussi célèbre - Pauline Quirke. Cependant, malgré sa popularité, Pauline a déjà pris cinquante kilos en une seule année. Ne voulant pas être désuète et oubliée, elle a décidé de suivre une diète stricte, ce qui a réduit sa taille de 28 à 12. Tout cela est le résultat de son engagement total à une routine de perte de poids. Maintenant, elle sourit encore plus fort en sachant qu'elle a une silhouette plus mince.

PENN JILLETTE: RÉGIME À BASE DE POMMES DE TERRE

Lorsque les médecins ont dit à Penn Jillette qu'il souffrait d'un obstruction cardiaque à 90 %, il n'avait pas d'autre choix que de suivre un régime. Pour perdre 45 kilos, Jillette a ensuite adopté le régime à base de pommes de terre. Après cela, il est passé à une diète encore plus élaborée qui contient plus de légumes et a également adopté un programme d'exercices rigoureux. Bien que certains puissent penser qu'il a l'air différent, il dit que son bonheur est plus important que tout le reste.

SHERRI SHEPHERD: PROGRAMME DE RÉGIME ALIMENTAIRE ÉQUILIBRÉ

Sherri Shepherd a lancée sa carrière lorsqu'elle est devenue co-animatrice de The View, ce qui a finalement mené à sa longue carrière à Hollywood. Cependant, elle a décidé de commencer son programme amincissant lorsqu'on lui a diagnostiqué un diabète de type 2. En plus de cela, elle était également enthousiaste à l'idée de vaincre le diabète avec son fils de huit ans. Dans un effort pour orienter sa santé du bon côté, elle a engagé un entraîneur professionnel pour l'aider à perdre les kilos en trop par le biais d'un régime alimentaire équilibré. De 89 kilos, Shepherd l'a réduit à 71 kilos

Lauren Alaina: Entraînement et contrôle des portions

La star d'American Idol Lauren Alaina en a surpris plus d'un lorsqu'elle s'est montrée mince et en pleine forme à la fin du spectacle. Sa transformation majeure a commencé avec des régimes alimentaires sains et équilibrés et un entraînement régulier. Alaina a dit qu'elle devait apprendre à contrôler les portions pour commencer à perdre du poids. Elle a perdu onze kilos, et aujourd'hui, elle est magnifique et en bonne santé!

Jessica Simpson: Entraînement musculaire et régime à faible teneur en glucides

Jessica Simpson a fait tourner les têtes après sa transformation impressionnante de la perte de poids d’après grossesse. La chanteuse a perdu vingt sept kilos en changeant ses habitudes alimentaires. Les fruits, les smoothies stimulant le métabolisme, les noix et les aliments biologiques font maintenant la plus grande partie de son régime alimentaire. Elle a également adopté un programme d'exercices rigoureux et transpire à travers de multiples séances d'entraînement musculaire avec son entraîneur personnel, Harley Pasternak.

BLAKE LIVELY: ALIMENTATION SAINE ET ENTRAÎNEMENT INTENSIF.

En 2014, alors qu'elle portait son enfant, Blake Lively a pris beaucoup de poids. Lorsqu'on lui a demandé de paraître dans The Swallows l'année suivante, il fallait qu’elle retourne à son ancienne forme. Malgré l'urgence de la situation, Lively a immédiatement suivi un programme d'entraînement intensif. Cependant, cela ne signifiait pas qu'elle se privait de nourriture. Elle s'en tenait à des aliments sains comme l'avocat, la pomme de terre et l'huile de noix de coco.

CHRISSY TEIGEN: ENTRAÎNEMENT PERSONNEL - EXERCICES ET RÉGIME ALIMENTAIRE APPROUVÉS PAR SON COACH PERSONNEL

Chrissy Teigen a pris la décision de perdre son surplus de poids après avoir donné naissance à son premier enfant. Son régime était simple mais réaliste, et il a été bénéfique pour Teigen, avec un peu d'aide de son entraîneur personnel. Il y a certains avantages quand vous êtes une célébrité qui a besoin de perdre du poids - des entraîneurs personnels, des nutritionnistes, et des acclamations sans fin de la part des fans.

CLAIRE RICHARDS: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT

Dans les années 90, le groupe Steps était en avant-plan de la scène musicale. Cependant, les gens semblent oublier que Claire Richards a joué un rôle important dans le groupe - elle était la voix féminine derrière tout çà. Après la dissolution, Claire avait apparemment un rapport particulier avec la nourriture, ce qui l'a amenée à prendre et à perdre du poids de façon cyclique. Lorsque Claire est tombée enceinte, elle a pris 36 kilos qu'elle a finalement perdu.

WAYNE KNIGHT: VIE AVEC MODÉRATION

Le potelé, facteur à lunettes, Newman, de Seinfeld, a été incarné par nul autre que Wayne Knight. Bien qu'il semble maintenant complètement différent de ce qu'il était lors de l'émission, on se souviendra toujours de lui comme le facteur iconique et humoristique. Après qu'il a décidé qu'il voulait vivre avec modération, Knight n'a pas cherché une procédure de plastie abdominale mais a plutôt vécu une vie saine de façon naturelle. Le tabagisme, la consommation d'alcool et l'excès de nourriture ont été retirés de sa routine quotidienne et il s'est plutôt concentré sur l'entraînement - menant à sa perte de poids d’une vingtaine kilos.

MATTHEW Mc CONAUGHEY: PEU DE VIANDE ET PLEIN DE LÉGUMES VERTS

Certains diraient que Matthew Mc Conaughey est un acteur méthodique. Mais ce serait un euphémisme total car Matthew aime se réinventer totalement pour ses rôles. Bien que la perte et la reprise de poids font partie du métier d'acteur depuis la nuit des temps, un certain nombre de personnes considèrent encore qu'une démarche de perte de poids est connue pour mettre des vies en danger. Matthew, d'autre part, a fait le contraire quand il a perdu dix-neuf kilos pour son rôle dans Dallas Buyers Club. Le régime de Matthew se composait de très peu de viande et était plein de légumes verts.

KEVIN SMITH: BEAUCOUP DE LÉGUMES VERTS

Lorsque Kevin Smith n'arrivait pas à s'asseoir dans son siège d'avion, il savait que son problème de poids avait atteint le point de non-retour. Beaucoup avaient spéculé que son gain de poids était causé par sa gloutonnerie suite à son coeur brisé quand il a anéanti la carrière de Seth Rogen dans le flop épique, Zack et Miri Make a Porno. Cependant, Smith s'est bien comporté sans aucune chirurgie esthétique et a plutôt opté pour des légumes verts en abondance. Il a d'abord perdu soixante-cinq kilos, puis vingt autres en 2015.

RENÉE ZELLWEGER: PETITES PORTIONS

Pour son rôle dans le journal de Bridget Jones, Renée Zellweger avait besoin de prendre dix-huit kilos supplémentaires. Mais, après cela, elle a décidé que la graisse ne lui convenait plus et qu'elle avait besoin de décamper immédiatement. Elle a commencé par manger de plus petites portions, suivre un régime alimentaire équilibré et finalement embaucher une nutritionniste. Sa visualisation de ce qu'elle voulait réaliser s'est transformée en réalité en un rien de temps et les résultats n'ont été que spectaculaires.

CHARLES BARKLEY: PLAN DIÉTÉTIQUE ET ENTRAÎNEMENT INTENSE

Nous avons inclus sur cette liste un certain nombre de célébrités qui ont subi d'importants problèmes de poids. Cependant, la plupart des gens pensent que les athlètes ont un meilleur contrôle lorsqu'il s'agit de partager le problème - apparemment non. Charles Barkley, lorsqu'il a commencé à négliger son entraînement sportif, gagnant quelques kilos, mais il a finalement décidé de s’en débarrasser d'un seul coup. Avec un entraînement intense et son plan diététique, il a l'air plus en forme que jamais.

RICK ROSS: RÉGIME STRICT AVEC ENTRAÎNEUR PERSONNEL

Assis à 159 kilos avant, Rick Ross avait souffert de deux convulsions. Après cela, il s'est rendu compte que peser autant n'était pas une bonne hygiène de vie. Au cours d'une ou deux années, Ross a suivi un régime strict avec son entraîneur personnel qui lui a permis de perdre trente-quatre kilos. Aujourd'hui, Ross continue de perdre du poids, mais il développe aussi ses muscles pour compléter son physique.

Jordin Sparks: Entraînement quotidien

Jordin Sparks, fille de l'ancien joueur de basket-ball Phillippi Sparks, a acquis une grande renommée après avoir remporté la sixième saison de l'émission American Idol en 2007. La célèbre chanteuse a décidé qu'elle voulait perdre quelques kilos en trop qu'elle a pris au fil des ans, alors elle a commencé avec des régimes alimentaires sains et équilibrés et un entraînement quotidien, perdant vingt-trois kilos. Étant jeune et magnifique, Sparks a tout ce qu'il faut!

Ricki Lake: Danse avec les stars

L'actrice Ricki Lake a souffert de dépression pendant des années en raison de sa légère obésité, pesant 118 kilos. Elle suivait des régimes et faisait de l'exercice tous les jours, réussissant à perdre quelques kilos qu'elle a malheureusement repris plus tard. Cependant, après s'être joint au casting de Danse avec les Stars en 2011, Lake perdait à nouveau du poids et cette fois avec plus de succès. Elle a réussi à perdre neuf kilos! Bravo!

Jason Alexander: Apport calorique restreint et exercice physique

Après être devenu un porte-parole pour Jenny Craig, l'acteur de Seinfeld Jason Alexander a commencé le programme de perte de poids à 88 kilos. Cinq semaines plus tard, l'acteur a perdu six kilos, ce qui l'a incité à poursuivre son cheminement sain. Il s'est fixé comme objectif de perdre treize kilos et a réduit son apport quotidien de 4500 calories à 1500 calories. Des séances d'entraînement régulières, un régime alimentaire simple et l'automotivation aident le comédien à perdre du poids en seulement six mois.

Zach Galifianakis: Alimentation et exercice physique

Le célèbre acteur et comédien Zach Galifianakis est surtout connu comme un gars gentil, grassouillet et drôle qui nous a tous fait rire dans de nombreux films comiques. La star de Hangover a surpris beaucoup de ses fans lorsqu'il est apparu sur le tapis rouge, en 2014, avec une apparence complètement différente. En changeant ses habitudes alimentaires et en faisant régulièrement de l'exercice, Galifianakis a perdu vingt-sept kilos!

America Ferrera: Manger sainement

America Ferrera a eu l'une des meilleures transformations de la perte de poids. Après avoir gaspillé des années à suivre des régimes à la mode, la vétérante de d'Ugly Betty a évité son mode de vie paresseux et a fait place à une alimentation saine dans sa routine quotidienne. Participer à des triathlons, opter pour la natation, la course à pied et le vélo aide la star de The Sisterhood of the Traveling Pants à rester en forme et en bonne santé.

Tom Arnold: Alimentation saine et équilibrée

Célèbre acteur et comédien Tom Arnold a eu des problèmes avec son poids pendant un certain temps avant de décider d’en perdre. Après la naissance de son fils, Arnold était déterminé à changer ses habitudes alimentaires et à reprendre en main sa santé. Après une alimentation saine et équilibrée et des séances d'entraînement régulières, il a perdu 45 kilos et continue de perdre du poids! Félicitations!

Perez Hilton: Un entrainement rigoureux

Perez Hilton est un chroniqueur et blogueur américain surtout célèbre pour ses ragots juteux sur les stars de la télévision et du cinéma. Ayant pris du poids pendant des années et sans aucune activité, Hilton a décidé de commencer à travailler sur son apparence en 2008. Il a commencé à perdre du poids en suivant des régimes stricts et des séances d'entraînement quotidiennes, en perdant environ 32 kilos! En changeant ses habitudes et en faisant de l'exercice, il se sent beaucoup mieux!

Star Jones: Régime équilibré

Star Jones est un avocat américain et une personnalité de la télévision qui a d'abord travaillé comme procureur avant de travailler sur Today et Nightly News de NBC. Par la suite, Jones est devenu l'un des co-animateurs de l'émission The View. Après avoir reçu un diagnostic d'obésité avec un total de 136 kilos, Star Jones était déterminée à perdre le surplus. Même si elle a d'abord nié avoir subi un pontage gastrique, Jones a admis qu'elle avait subi une intervention (peut-être, chirurgie plastique incluse) et a réussi à perdre plus de 72 kilos. Avec des régimes et de l'exercice, elle garde toujours son poids sous contrôle!

Al Roker: Pontage gastrique

Avec des années de lutte contre l'obésité et de surpoids, Al Roker, présentateur météo en semaine, pesait 145 kilos et ne savait pas comment perdre ces kilos. Même s'il a tout essayé, des régimes alimentaires stricts à toutes sortes de programmes d'entraînement, rien ne semblait aider le météorologue bien-aimé. Finalement, Al Roker a décidé de subir un pontage gastrique qui lui a fait perdre 45 kilos et une vingtaine d'autres par la suite. Il semble beaucoup plus heureux et en meilleure santé!

John Goodman: Entrainement adéquate

L'acteur américain John Goodman est surtout connu pour son rôle de Dan Conner dans la série télévisée Roseanne. Goodman s'est battu avec son contrôle du poids depuis un certain temps, et quoi qu'il ait essayé, il ne pouvait pas perdre du poids. Toutefois, il semble que ces jours-ci, il ait trouvé le bon régime alimentaire et le programme d'entraînement adapté comme il a perdu 45 kilos! On disait que Goodman avait été opéré d'un pontage gastrique, mais l'acteur n'a jamais confirmé ces histoires.

Kim Kardashian: Régime et entraînement régulier

Kim Kardashian est la personnalité de la téléréalité la plus célèbre de tous les temps. Elle tourne maintenant la treizième saison de son émission, Keeping Up with the Kardashians. Elle est la personnalité de téléréalité la mieux payée avec un revenu de 53 millions de dollars par an! Bien qu'elle soit connue pour ses courbes étonnantes et son énorme postérieur, elle n'a pas toujours eu la silhouette parfaite. Alors qu'elle était enceinte de son deuxième enfant en 2015, Kardashian a atteint les 90 kilos. Après avoir donné naissance à son fils, elle a commencé à suivre des régimes et à faire de l'exercice tous les jours, et elle a réussi à perdre chaque kilo supplémentaire qu'elle avait eu durant sa grossesse!

Ronnie Ortiz: Entraînement et changement de régime alimentaire

La star de notre Jersey Shore préféré, le robuste et beau Ronnie Ortiz a choqué tous ses fans, des années après la fin de l'émission, avec son gain de poids soudain. Le célèbre acteur a pris du poids à cause des calculs rénaux. Cependant, il n'a pas fallu trop de temps à Ortiz pour perdre du poids grâce à des régimes alimentaires sains et équilibrés et des séances d'entraînement quotidiennes, et peut-être même une liposuccion. Aujourd'hui, il a l'air en meilleure santé et plus heureux!

Kirstie Alley: Contrôle des portions et entraînement

Cheers star, Kirstie Alley sait comment rester constamment sous les feux des projecteurs. Avec de nombreux rôles et une carrière d'actrice active, Alley est aujourd'hui incluse dans de nombreux spectacles compte tenu de son gain et de sa perte de poids. En passant par la ménopause et atteignant presque 104 kilos, Alley était déterminée à perdre du poids et, avec les régimes et l'entraînement, elle a réussi à perdre 22 kilos. Aujourd'hui, elle a l'air plus mince et se sent beaucoup plus heureuse!

Seth Rogen: Entraînement et régime alimentaire

L'acteur et comédien américain Seth Rogen a acquis une grande renommée après son rôle dans le film The 40-Year-Old Virgin. Rogen a continué à tourner des films comiques, dépeignant les personnages d'un type potelé et drôle, mais quand il a obtenu le rôle principal dans le film The Green Hornet, il a décidé de perdre quelques kilos en trop pour le rôle. Avec les régimes et l'entraînement de tous les jours, il a réussi à perdre treize kilos!

Dr. Dre: Alimentation & Gymnastique

Dr. Dre est l'un des noms les plus connus de la musique rap et l'un des artistes les plus influents de son temps. Il est cofondateur du groupe N.W.A. et sa fortune est estimée à 600 millions de dollars. Lorsque le Dr Dre a décidé qu'il était temps de perdre du poids, il pesait 122 kilos. Avec un régime alimentaire strict et de fréquents séances de gym, le Dr Dre a perdu ses kilos en trop en un rien de temps. Il continue à s'entraîner pour garder la forme, et nous pouvons convenir qu'il a l'air en pleine santé!

Angie Stone: Alimentation écrémée et entraînement

La célèbre chanteuse Angie Stone a commencé son premier régime en 2006 lorsqu'elle s'est jointe au Celebrity Fit Club de VH1. Parvenue à perdre seulement neuf kilos, la célèbre chanteur a quitté le spectacle. Des années plus tard, après que les médecins lui aient diagnostiqué un diabète de type 2, Stone savait qu'elle devait se remettre en forme et perdre du poids. Grâce à une alimentation saine et équilibrée et à un entraînement régulier, elle a réussi à perdre trente quatre kilos et se sent maintenant beaucoup plus en santé!

Ruben Studdard: Entraînement et meilleure alimentation

Vainqueur de la deuxième saison d'American Idol, Ruben Studdard a commencé à perdre du poids après avoir atteint un total de 209 kilos et avoir reçu un diagnostic de diabète. Soucieux de sa santé, Studdard a commencé à suivre un régime alimentaire strict et à faire de l'exercice régulièrement pour perdre des kilos en trop. Avec un entraînement rigoureux et des habitudes alimentaires modifiées, il a réussi à perdre 54 kilos.

Carrie Fisher: Exercise & Dieting

L'actrice Carrie Fisher, mieux connue sous le nom de Princesse Leia dans les films Star Wars, n’était pas dans son assiette: abus de substances, troubles bipolaires et contrôle du poids pendant des années. Depuis qu'on lui a demandé de participer au nouveau film The Force Awakens en 2015, Fisher a immédiatement commencé des régimes et des exercices pour perdre du poids. Elle a réussi à se débarrasser de dix huit kilos et elle était magnifique!

Adam Richman: Entraîné et végétalien

Adam Richman, un acteur américain et une personnalité de la télévision, a pris beaucoup de poids pendant qu'il animait l'émission Man V. Food. Réalisant que cela devenait un problème pour lui et se sentant déprimé, Richman a quitté l'émission et s'est consacré à sa santé et à son mieux-être. Avec des régimes végétaliens et un entraînement très strict, il a réussi à perdre trente deux kilos. De nos jours, il se sent en meilleur santé et plus heureux!

Christian Bale: Motivé par les rôles au cinéma

Christian Bale est l'un des acteurs les plus talentueux et a joué certains des personnages les plus prestigieux dans les plus célèbres films tels que Reign of Fire et American Hustle. Dédié aux rôles, Bale a fait subir à son corps de nombreux changements au fil des ans. Il s'est musclé et a gagné 49 kilos pour le film Reign of Fire en 2002, juste pour perdre trente deux kilos pour le rôle dans The Machinist en 2004. Il a de nouveau pris du poids pour le film Batman Begins. Maigre ou potelé, nous l'aimons tous pour son talent!

Kevin Liles: Chirurgie du tube gastrique

Kevin Liles est un nom bien connu dans l'industrie du rap et de la musique R&B depuis plus de trois décennies. Lorsqu'il a participé à l'événement du tapis rouge en 2007, Liles a choqué tous ses fans par son incroyable transformation. Après avoir été conseillé par un médecin spécialisé dans la perdre du poids, il a commencé par faire des régimes et des exercices quotidiens et a réussi à perdre chaque kilo supplémentaire qu'il avait! On disait que Liles avait subi une chirurgie de la gaine gastrique, mais ces histoires n'ont jamais été confirmées.

Jerry Ferrara: Contrôle des portions et exercice physique

Nous nous souvenons tous de Jerry Ferrara dans le rôle de Turtle - le petit gars potelé et gentil de la série HBO, Entourage. Après que le médecin lui ait dit qu'il était temps de changer ses habitudes alimentaires et de perdre du poids, Ferrara s’y ait mis sérieusement et a commencé avec des régimes alimentaires sains et équilibrés et des exercices réguliers, en perdant même vingt deux kilos. Il est sublime et continue à travailler sur son apparence!>

Ricky Gervais: Entraînement quotidien et régime alimentaire

Ricky Gervais est un acteur et comédien anglais qui est devenu très populaire aux États-Unis au cours des dernières années. En 2011, Gervais a décidé qu'il ne voulait plus être potelé et en perte de forme, alors il était déterminé à perdre du poids et à se tonifier. Grâce à une alimentation saine et équilibrée combinée à des séances d'entraînement quotidiennes, Gervais a réussi à perdre une vingtaine de kilos. Il perd encore du poids.

Chaka Khan: Par le biais des régimes et de l'exercice

Chaka Khan, également connu sous le nom de la Reine du funk, est l'une des personnes les plus influentes dans le monde de la musique et de l'industrie du R&B et a eu une carrière incroyable depuis plus de cinquante ans. Étant frustrée d'avoir pris du poids, Khan a décidé qu'il était temps de perdre ces kilos en trop. Après une alimentation saine et équilibrée et une activité physique régulière, la reine a perdu vingt sept kilos, et elle se sent beaucoup plus en santé et heureuse aujourd'hui!

Chaz Bono: Danse avec les stars

Chaz Bono, fils du célèbre chanteur Cher et Sonny Bono, a subi une chirurgie de réattribution sexuelle c’est-à-dire de subir une opération chirurgicale de transformation du sexe féminin en sexe masculin entre 2008 et 2010. Une fois sa transition sexuelle terminée, Chaz Bono s'est consacré à la remise en forme de son corps, et après avoir rejoint le casting de Danse avec les Stars, il a réussi à perdre trente huit kilos. Avec une alimentation saine et équilibrée et des exercices quotidiens, Chaz a perdu tous ses kilos en trop. Il est magnifique!

MICHAEL MOORE: SPA MINCEUR

À un moment de sa vie, Michael Moore était certainement envieux de ceux qui avaient des corps parfaits. Il a fini par canaliser cette envie en action pour lui-même. Après qu'il a commencé à aller dans un spa spécialisé en perte de poids (qui l’avait facturé l’énorme somme de $ 4 500 par semaine), il a finalement réalisé son rêve. Moore, le documentariste, est plus beau que jamais!

Wendy Williams: Gymnastique et Diète saine

Wendy Williams est une actrice et animatrice américaine, surtout connue pour ses disputes à l'antenne avec des célébrités. Après le passage de la radio à la télévision, il est devenu évident que Williams a commencé à travailler sur sa silhouette. Après avoir suivi un régime alimentaire et frappé le gymnase presque tous les jours, elle a perdu vingt deux kilos. Elle continue à perdre du poids et à être belle!

Jonah Hill: Surveillance des aliments et entraînement

Avec Seth Rogen et Zach Galifianakis, Jonah Hill est un autre acteur célèbre que nous connaissons tous comme un type drôle et potelé des films comiques. Après que son collègue acteur, Channing Tatum, lui avait conseillé de perdre quelques kilos pour son rôle dans 21 Jump Street, Hill a commencé sérieusement son processus de perte de poids. Il a commencé avec des régimes stricts et de l'exercice régulièrement, perdant jusqu’à la fin tout son surplus de kilos. Espérons qu'il maintiendra sa nouvelle silhouette!

Jennifer Coolidge: Alimentation et exercice physique

Connue pour ses rôles dans des films tels que Legally Blonde, A Cinderella Story, et la série American Pie, l'actrice voluptueuse n'a jamais été intéressée à être maigre. Mais après avoir été coincée avec seulement des rôles de "personnage", Jennifer Coolidge a subi une perte de poids, perdant une douzaine de kilos. L'actrice de cinquante-cinq ans conserve maintenant sa silhouette curviligne, mais continue à faire des exercices cardio légers et suit un plan d’alimentation à faible teneur en glucides qui l'aide à se maintenir. Bien qu'il ait été spéculé que Jennifer a eu recours au botox et de la chirurgie plastique pour resserrer ses courbes, rien n'a été prouvé et l'actrice maintient que sa perte de poids a été grâce à son régime et ses séances d'entraînement.

Randy Jackson: Chirurgie du pontage gastrique

Célèbre juge d'American Idol, Randy Jackson a décidé de subir un pontage gastrique pour perdre du poids après avoir atteint 159 kilos. Après l'intervention, Jackson a réussi à perdre 45 kilos et se sent beaucoup mieux. Peu importe la quantité de régimes qu'il essayait et la quantité d'exercice qu'il faisait, il n’arrivait pas à perdre du poids, alors sa seule option était la chirurgie. Quoi qu'il en soit, il est magnifique aujourd'hui!

ANTHONY ANDERSON: RÉGIME SANS SUCRE ET ENTRAÎNEMENT>

En 2001, l'humoriste Anthony Anderson a reçu un diagnostic de diabète de type 2, ce qui a entraîné un gain de poids inattendu. Pour se maintenir en bonne santé, Anderson a décidé de commencer par des séances d'entraînement quotidiennes pour sa transformation. En dehors de cela, Anderson a également suivi un régime alimentaire équilibré qui a conduit à sa perte de poids de vingt et un kilos. Jusqu'à aujourd'hui, tous les repas d'Anderson sont sans sucre.

Drew Carey: Diète et gymnastique

Drew Carey était déterminé à perdre du poids et à maintenir sa santé sur la bonne voie après qu'il ait subi une chirurgie cardiaque et que les médecins lui aient diagnostiqué un diabète de type 2. Carey a commencé à suivre un régime alimentaire strict et à se rendre au gymnase six jours par semaine. Il a réussi à perdre trente six kilos et même à guérir son diabète. Il se sent en meilleur santé et plus heureux aujourd'hui!

Queen Latifah: Nouveau régime et entraînement

Queen Latifah est très connu dans l'industrie hollywoodienne pour ses remarquables talents de chanteuse et de comédienne. Toujours fière de ses courbes et soutenant les femmes de toutes tailles et formes, Queen Latifah prouve que toutes les femmes sont belles. Pour donner un meilleur exemple, elle a décidé de perdre du poids en suivant des régimes et des séances d'entraînement quotidiennes. Elle a réussi à perdre environ quatorze kilos, et ces jours-ci, elle a l'air sexy!

Janet Jackson: Changement des habitudes alimentaires

Janet Jackson est l'une des artistes les plus célèbres et les plus influents de son temps, et elle est la créatrice de nombreuses chansons à succès que tout le monde écoute encore aujourd'hui. Elle a gagné des millions avec ses concerts, publié des livres et vendu des albums, devenant ainsi une véritable superstar de la chanson. Après avoir disparu des feux de la rampe pendant un certain temps, Jackson est revenue complètement différente de ce qu'elle avait l'habitude de faire. Elle a pris du poids et était méconnaissable. Réalisant que cela devient un problème, la célèbre chanteuse a décidé de changer ses habitudes alimentaires, de suivre un régime alimentaire et de commencer à faire de l'exercice. Elle a réussi à perdre du poids presque immédiatement, et maintenant elle est magnifique !

Jennifer Hudson: Entraînement et régime strict

Jennifer Hudson est une chanteuse et auteure-compositrice américaine qui s'est hissée au sommet de la troisième saison d'American Idol, terminant septième. Elle a fait ses débuts à la télévision dans le film Dreamgirls pour lequel elle a remporté un Oscar. Grâce à ses talents de chanteuse et de comédienne, Hudson a atteint les étoiles! Malheureusement, après que sa mère, son frère et son neveu ont été tués dans une fusillade, Jennifer Hudson s'est retirée des projecteurs pendant un certain temps. De retour quelques années plus tard, elle s'est concentrée sur sa carrière ainsi que sur son apparence. La chanteuse a suivi une diète stricte et un entraînement régulier et a réussi à perdre trente six kilos.

Rosie O'Donnell: Chirurgie du tube gastrique

Rosie O'Donnell est une actrice et animatrice américaine qui est devenue célèbre après son rôle dans le film Star Search de 1984. Par la suite, la carrière d'O'Donnell a continué à se développer avec des films comme A League of Their Own et Sleepless à Seattle. L'actrice célèbre a lutté avec son poids pendant un certain temps avant de décider de subir une chirurgie gastrique. Grâce à la procédure, O'Donnell a réussi à perdre presque quatre-vingt et est maintenant plus belle que jamais!

ROBBIE WILLIAMS: YOGA & REGIME FIXE

Ce n'est pas un secret que Robbie Williams a eu juste sa part quand il s'agit de ses problèmes de poids. En fait, ce n'est qu'avant la tournée européenne de Take That qu'il a décidé qu'il voulait des abdominaux au lieu de son ventre graisseux. Avec un régime alimentaire fixe et de l'exercice, Williams a également inclus le yoga dans son programme de perte de poids. Maintenant, il a l'air en meilleure santé et encore plus beau !

Raven Symone: Gymnastique et surveillance de la cuisine

Raven Symone a commencé sa carrière alors qu'elle n'avait que quatre ans sur la méga-populaire sitcom TV, The Cosby Show. Après, elle a eu son émission - That's So Raven sur Disney Channel, et de nos jours elle est sur l'émission Empire. Après avoir pris quelques kilos en trop, Symone a décidé de perdre du poids à la suite d'un régime alimentaire et d'exercices réguliers. Elle a perdu un poids incroyable d’environ 32 kilos. Elle est absolument magnifique!

Graham Elliot: Pontage gastrique

Graham Elliot est un chef américain qui est devenu le plus jeune chef quatre étoiles le plus célèbre de Chicago à l'âge de seulement vingt-sept ans. Elliott a également été juge de cuisine dans les émissions MasterChef et MasterChef Junior. Après avoir atteint un poids de plus de 181 kilos et mis sa santé en danger, Graham Elliott a décidé d'apporter des changements à ses habitudes alimentaires. Il a subi une opération de pontage gastrique, perdant 68 kilos. Par la suite, il a continué à suivre un régime alimentaire et à faire de l'exercice, perdant vingt deux kilos supplémentaires. Il est beaucoup plus en santé maintenant!

50 Cent: Par la famine

Quand le célèbre rappeur 50 Cent est apparu en public avec un air tout maigre, il était un homme différent, et beaucoup s'inquiétaient pour sa santé. Bien qu'il y avait des spéculations qu'il a des problèmes avec l'abus de substances, le rappeur a décidé de perdre du poids pour le rôle dans le film où il joue un patient cancéreux. Dede se lança, a atteint son objectif de 72,5 kilos non pas par le biais d'un régime alimentaire sain mais par la famine !

Austin "Chumlee" Russell: Entraînement et régime alimentaire

Austin Russell, mieux connu sous le nom de Chumlee, est le membre de la distribution de l'émission de télévision de History Channel, Pawn Stars. Dans l'émission, il est connu comme l'employé potelé et distant du Gold and Silver Pawn Shop de Las Vegas. Chumlee était aux prises avec son problème de surpoids presque toute sa vie d'adulte, pesant 145 kilos à un moment donné. Inquiet pour sa santé et son apparence, Russell était déterminé à commencer à perdre du poids. Avec l'aide de sa petite amie Tanya, des régimes stricts et des séances d'entraînement régulières, Russell s'est débarrassé de trente quatre kilos! Il continue à perdre du poids et a maintenant l'air beaucoup mieux et plus heureux!

EJ JOHNSON: CHIRURGIE DU MANCHON GASTRIQUE

EJ Johnson, fils du légendaire Magic Johnson, a eu sa part du feu des projecteurs lorsqu'il a participé à Rich Kids of Beverly Hills - où il a en quelque sorte suscité la haine et l'amour de ses fans. Après qu'EJ a décidé de perdre quelques kilos en trop, il a consulté son médecin. Après cela, il a continué à perdre 59 kilos avec l'aide d'une chirurgie du manchon gastrique. Mais avant cela, il suivait déjà des séances de fitness ainsi qu'une diète stricte.

SARA RUE: RÉGIME ALIMENTAIRE RÉALISABLE ET INTELLIGENT, SÉANCES D'ENTRAÎNEMENT DE TOUS LES JOURS

Pour ses rôles dans Less Than Perfect et pour avoir accueilli Shedding for the Wedding, Sara Rue est devenue une célébrité dont elle n'avait jamais rêvé. Cependant, Rue a fini par se négliger, ce qui a conduit à quelques kilos non désirés. Rapidement reprise en main, Rue a été en mesure de concevoir un programme de perte de poids pour elle-même qui comprenait des séances d'entraînement intelligentes et quotidiennes ainsi qu'un régime alimentaire faisable. Aujourd'hui, elle est plus belle que jamais, car elle s'en tient à son régime de remise en forme.

PINK: RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Comme n'importe quelle autre femme pendant la grossesse, la chanteuse Pink a pris beaucoup de poids. Après l'accouchement, elle savait qu'elle devait entreprendre un régime après avoir pris environ vingt cinq kilos. Plus tard, elle est passée à un régime alimentaire plus sain, éliminant les gâteaux au fromage et les tartes. Elle avait aussi un entraîneur personnel pour l'aider avec son programme d'exercices réguliers. De nos jours, elle a bien au-delà de ses antécédents d'alimentation excessive et de toxicomanie.

CASEY DONOVAN - RÉGIME ALIMENTAIRE ET PROMENADES QUOTIDIENNES

Casey Donovan n'avait que seize ans lorsqu'elle s'est imposée sur Australian Idol. Après sa victoire, elle a commencé à prendre du poids à cause d'une mauvaise alimentation et d'un manque d'exercice physique. Sa transformation a commencé quand elle a perdu dix sept kilos sur I'm A Celebrity, Get Me Out Of Here à cause de la pénurie de nourriture. Plus tard, elle a suivi un régime alimentaire sain qui lui fournit la bonne quantité de protéines et elle s'assure aussi qu'elle marcherait tous les jours. Elle a perdu plus tard un total de vingt deux.

KIMBERLEY LOCKE - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Lorsque la chanteuse Kimberley Locke était encore en lice pour American Idol, elle était plutôt sur une mauvaise pente. Elle savait qu'elle devait commencer à faire des efforts sur sa silhouette. Elle n'a jamais choisi la solution de facilité - elle n'a même pas choisi de subir une chirurgie de la gaine gastrique ou de commencer un régime d'urgence - car elle a pu perdre une vingtaine de kilos grâce à une alimentation saine et à l'exercice régulier.

ALISON MOYET - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

En 2007, la chanteuse Alison Moyet devenait déjà trop lourde et sa santé était sur le point d'être compromise. Plus tard, elle s'est lancée dans un régime qui consistait en une alimentation saine accompagnée d'exercices réguliers. En raison de sa transformation étonnante, on pourrait penser qu'elle a subi une chirurgie de la gaine gastrique ou de l'anneau gastrique. Nous sommes sûrs qu'elle se sent étonnante à chaque fois qu'elle dit à quelqu'un qu'elle a perdu du poids naturellement.

FAT JOE - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Avec un nom tel que Fat Joe, on pourrait penser que vous serez toujours étiqueté comme le "gros". Fat Joe n'a jamais vraiment visé à être mince, mais une fois que plusieurs de ses amis ont commencé à mourir à cause d'une crise cardiaque liée au poids, il a pris conscience de son problème. Il a pu perdre 45 kilos et dire adieu au diabète grâce à son régime alimentaire et à des séances d'entraînement régulières.

RAINI RODRIGUEZ - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Raini Rodriguez est surtout connue pour les rôles qu'elle a joués dans différentes émissions de Disney Channel. Elle est peut-être entrée dans l'industrie jeune, alors elle ne s'inquiétait pas tant que ça de perdre du poids. En grandissant, elle a décidé de suivre un régime alimentaire plus sain et d'ajouter des exercices cardiovasculaires à sa routine. Elle n'avait pas besoin d'un régime accéléré pour maigrir.

SCARFACE - EXERCICE

Scarface est un rappeur qui a vraiment dû s'embarquer dans un régime à cause de sa mauvaise santé. En plus de souffrir d'une dépression maniaque lorsqu'il était enfant, il a développé plus tard de l'hypertension artérielle et des dommages au foie. Il a pensé au suicide, mais plus tard, il a décidé de changer ses mauvaises habitudes. Il prétend qu'il avait un meilleur contrôle des portions et n'a pas vraiment suivi un régime strict. Nous sommes sûrs qu'il a pu perdre du poids grâce à un programme d'exercices personnalisés avec un entraîneur ou même qu'il aurait pu secrètement subir une chirurgie.

BUBBA SPARXXX - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Bubba Sparxx pesait environ 132 kilos lorsqu'il s'est rendu compte qu'il devait commencer à maigrir. Il faisait tellement d'efforts pour perdre du poids qu'il faisait de l'exercice deux fois par jour. Il avait également une alimentation plus saine et a décidé de minimiser sa consommation d'alcool et de boissons gazeuses. Il a également été en mesure de vivre plus paisible et plus heureux après avoir reçu un traitement de désintoxication pour sa dépendance aux opiacés.

ANTHONY COSTA - 3D LIPO

Anthony Costa est populairement connu pour faire partie du boys band Blue. Il a décidé qu'il voulait perdre du poids après qu'une photo peu flatteuse de lui ait fait surface sur le net. Il a choisi de subir une intervention non-chirurgicale. La lipo 3D, la procédure qu'il a subie, est un type de liposuccion qui utilise la radiofréquence et la cavitation pour brûler les graisses. Il a été capable de descendre son tour de taille de quinze centimètres.

HOLLY VALANCE - DIET & EXERCISE

Holly Valance est une actrice australienne et chanteuse est un autre nom connu qui a décidé d'entrer dans un voyage de perte de poids après avoir vu des photos très peu flatteuses d'elle-même. Même si elle prétend aimer la nourriture, elle a dû faire des sacrifices et suivre un régime alimentaire plus sain avec l'aide d'une nutritionniste. Elle a également embauché un entraîneur personnel pour l'aider avec ses séances d'entraînement. Elle avait un nouveau physique amélioré juste avant de se marier à un riche promoteur immobilier nommé Nick Candy.

GUY SEBASTIAN - KETOGENIC DIET & EXERCISE

Guy Sebastian est devenu célèbre après avoir remporté la victoire sur Australian Idol. Il n'a jamais été vraiment obèse, mais il était juste du côté des gros. Il a décidé d'engager un entraîneur personnel pour le remettre en forme et il a suivi un régime alimentaire appelé régime cétogène. Plus tard, il est devenu très en forme et est apparu dans le magazine australien Men's Health.

FANTASIA BARRINO - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Fantasia Barrino est connu pour être le vainqueur de la saison 3 d'American Idol. Après avoir gagné l'exposition, elle a apprécié sa renommée nouvellement acclamée, mais elle a oublié de maintenir son poids. Avant même d'en arriver au point où elle aurait déjà besoin d'une chirurgie de la gaine gastrique, elle a déjà décidé de mettre son poids sous contrôle. Un médicament l'a aidée dans son régime alimentaire tandis qu'un entraîneur personnel l'a aidée à faire de l'exercice. Elle a réussi à perdre un total de neuf kilos.

CIARA - EXERCICE

La chanteuse Ciara a toujours été connue pour son bon physique, mais elle a pris du poids pendant sa première grossesse. Lorsque son médecin lui a dit qu'elle pouvait recommencer à faire de l'exercice, elle a embauché un entraîneur personnel et a suivi un programme d'entraînement intensif. Elle a pu faire tomber le poids de son bébé en quatre mois. C'est impressionnant !

KHLOE KARDASHIAN: ENTRAÎNEMENT INTENSE ET ALIMENTATION SANS PRODUITS LAITIERS.

Malgré les rumeurs et les controverses autour de leur famille, il est indéniable que les Kardashians sont une race glorieuse. Cependant, ce n'est pas tout à fait dans leurs gènes, car ils travaillent dur pour l'obtenir - avec les luttes qui vont de pair. Khloe Kardashian a pris du poids en 2015. Ainsi, pour maintenir leur beauté familiale légendaire, elle a demandé l'aide de sa nutritionniste qui lui a fourni un plan d'alimentation mixte. Après cela, elle a pu perdre ses kilos superflus à l'aide de produits exempt de lait, de sports variés, de séances d'entraînement et d'exercices.

JONATHAN ANTOINE - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Vous vous souvenez peut-être de Jonathan Antoine parce qu'il a participé au concours Britain’s Got Talent. L'obésité et la dépression étaient déjà quelques-uns de ses problèmes qu'il traitait depuis des années. Sa participation, il lui a donné la confiance pour qu'il surpasse sa perte de poids et ses problèmes de santé mentale. Avec l'aide de Weight Watchers, il a pu perdre une vingtaine de kilos.

MARTINE MCCUTCHEON - Programme Cambridge Weight Plan

L'actrice Martine McCutcheon a vraiment eu un très mauvais parcours avec sa perte de poids parce qu'autant qu'elle voulait en perdre, elle avait des problèmes de santé qui l'empêchaient d'avoir un parcours facile et en douceur. Son corps a eu du mal à perdre du poids à cause de son syndrome de fatigue chronique et de la maladie de Lyme. Malgré cela, elle était déterminée à perdre du poids. Ainsi, avec l'aide du programme Cambridge Weight Plan, elle a pu obtenir des résultats étonnants.

AMY SCHUMER - RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET EXERCICE PHYSIQUE

Amy Schumer est connue pour ses œuvres en tant que comédienne et actrice. Même si certains trolls d'Internet se sont toujours moqués de son poids, elle n'a jamais vraiment été affectée car elle est très à l'aise dans sa peau. Son rôle dans Trainwreck a été son premier grand rôle et elle a donc dû suivre un régime alimentaire strict et un programme d'exercices, même si elle ne le voulait pas. Elle a été franche en disant qu'elle aime être parmi les plus grands acteurs de sa génération.

REZA FARAHAN - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Reza Farahan est populairement connu pour l'émission de télé-réalité Shahs Of Sunset. Il a pris beaucoup de poids à cause d'un mode de vie malsain. Il s'est donc mis à suivre un régime alimentaire sain et a embauché un entraîneur personnel pour l'aider dans son programme de conditionnement physique. Il était capable de perdre 18 kilos sans pilules amincissantes ni chirurgies.

MEGHAN LINSEY - NUTRISYSTEM DIET PLAN

Meghan Linsey a d'abord gagné en popularité en étant une participante de The Voice, mais elle a fait une percée dans sa carrière lorsqu'elle a gagné Can You Duet. Après avoir découvert des photos peu flatteuses d'elle-même, elle a décidé d'agir en conséquence. Avec l'aide du Nutrisystem Diet Plan, elle est aussi capable de perdre onze kilos.

SOLEIL MOON FRYE - NUTRISYSTEM DIET PLAN

Vous vous souvenez peut-être de Soleil Moon Frye de la sitcom Punky Brewster. Elle a eu tout l'histoire de la perte de poids et des problèmes de gain de poids parce qu'elle est déjà tombée enceinte quatre fois. Après sa dernière grossesse, elle savait enfin qu'il était temps de retrouver son bon physique.Avec l'aide du Nutrisystem Diet, elle a pu dire adieu à tout le poids de son bébé.

RUSSELL CROWE - EXERCICE RIGOUREUX

Quand Russell Crowe a été choisi dans The Nice Guys, il a dû prendre du poids. Cela aurait pu être un tel plaisir pour lui, mais une fois le tournage terminé, il savait qu'il devait se remettre en forme. La chirurgie de l'anneau gastrique n'a jamais été une option, alors il a embauché un entraîneur personnel pour l'aider avec une routine d'exercice stricte. Il a réussi à perdre soixante deux kilos et espérons qu'il maintiendra sa perte de poids grâce à une alimentation saine.

BOY GEORGE - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Boy George est connu pour son travail de chanteur et il a perdu le suivi de son poids parce qu'il avait atteint les 120 kilos. Lorsqu'il a finalement décidé d'entreprendre un combat contre les kilos, il a obtenu l'aide d'un nutritionniste et d'un entraîneur personnel. Il a perdu quarante quatre kilos grâce à un régime alimentaire et de l'exercice. Il avait aussi une dépendance à la drogue et à l'alcool, mais il l'a enterrée dans le passé après avoir obtenu un traitement de rééducation.

TIFFANI THIESSEN - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

Tiffani Thiessen est surtout connue pour les rôles qu'elle a joués dans Saved By The Bell et Beverly Hills, 90210.Elle a gagné du poids notamment à cause de sa grossesse. Des mois après avoir accouché, elle a reçu de l'aide de Kathy Kaehler qui est une entraîneuse personnelle de célébrités. Elle a perdu un total de vingt kilos grâce au régime alimentaire et au programme d'exercice que Kaehler lui a donné.

CARLOS MENCIA - HEALTHY DIET & EXERCISE

Carlos Mencia est un acteur et comédien qui a eu un passé trouble. Il a été accusé une fois de plagiat par ses comédiens. Cela l'a vraiment affecté et il a fait une pause afin d'obtenir un traitement psychologique. Après la fin de sa thérapie, son état d'esprit a complètement changé et il a commencé à suivre un régime alimentaire sain et un programme de remise en forme régulier. Sans chirurgie plastique, il a pu perdre environ 52 kilos.

Mariah Carey: Alimentation équilibrée

Auteur-compositeur-interprète, actrice et productrice américaine, Mariah Carey est devenue célèbre en 1990 lorsqu'elle a sorti sa première chanson, "Vision of Love". La chanteuse de quarante-sept ans a fait ses preuves en tant qu'excellente actrice dans des films tels que The Bachelor, Death of a Dynasty et A Christmas Melody. Mariah Carey a eu une carrière incroyable pendant plus de vingt ans, et elle jouit toujours de son succès continu.

STEPHENIE MEYER - COURSE A PIED

Stephenie Meyer est un auteur à succès qui est responsable de la saga Twilight. Son travail d'auteur l'a empêchée de maintenir un bon physique. Pour perdre le poids qu'elle prenait, elle a décidé de faire de la course à pied très basique mais efficace. Espérons qu'elle apprendra aussi à être cohérente avec ses séances d'entraînement ainsi qu'avec un régime alimentaire sain.

AL SHARPTON - RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET EXERCICE PHYSIQUE

Le révérend Al Sharpton a l'air si différent ces jours-ci parce qu'il a perdu un total de 80 kilos. Certains peuvent penser qu'il a choisi de se faire opérer de la gaine gastrique ou de l'anneau gastrique à cause des résultats incroyables de sa perte de poids, mais il a fièrement dit qu'il a perdu du poids grâce à son régime alimentaire strict. Il devait aussi faire de l'exercice régulièrement et tout cela en valait la peine à la fin.

JENNI "JWOWW" FARLEY - ALIMENTATION SAINE ET EXERCICE PHYSIQUE RÉGULIER

Quand Jenni Farley/ JWoww était encore sur Jersey Shore, elle était toujours connue pour son corps sexy. Lorsqu'elle était enceinte, elle a pris beaucoup de poids. Elle voulait retrouver son ancien corps le plus vite possible, alors elle a décidé de suivre un régime alimentaire sain et de faire beaucoup d'efforts pour faire de l'exercice.

WENTWORTH MILLER - ROUTINE DE MISE EN FORME CONSTANTE

Wentworth Miller, qui est surtout connu pour son rôle principal dans Prison Break, a eu une longue bataille contre la dépression et il a commencé à manger excessivement pour pouvoir y faire face. Il a pris beaucoup de poids et a été critiqué pour cela sur les réseaux sociaux. Plus tard, il a décidé de commencer une routine d'exercice régulière et il dit que c'était aussi une sorte de thérapie pour lui. Il a pu perdre trente-cinq livres et il a l'air plus sexy que jamais!

HILLARY SCOTT - RÉGIME ALIMENTAIRE ET EXERCICE PHYSIQUE

La chanteuse de country Hillary Scott a toujours été pulpeuse, mais elle a réussi à prendre encore plus de poids lorsqu'elle était enceinte. Elle a décidé de suivre un régime alimentaire sain et un programme d'exercice physique au lieu de passer au bistouri. Elle a fait une fausse couche en 2015 et même si elle traversait une période difficile, elle a réussi à maintenir son mode de vie sain.

ELVIS DURAN - CHIRURGIE DU MANCHON GASTRIQUE

Le DJ et animateur populaire Elvis Duran était très grand et il ne se souciait pas vraiment de ce que les autres pensaient. Lorsque son poids a atteint un point critique, il savait qu'il devait perdre quelques kilos. Parce qu'il a l'argent pour cela, il a décidé de se faire opérer de la gaine gastrique et a pu perdre un énorme 105 livres.

MARISSA JARET WINOKUR - APPORTS CALORIQUES LIMITÉS ET EXERCICE PHYSIQUE

Marissa Jaret Winokur avait un style de vie très malsain et ça se voyait vraiment. Elle a changé d'avis parce qu'elle s'est réveillée un jour et a décidé d'adopter un mode de vie plus actif. Elle a suivi un régime alimentaire strict dans lequel elle devait consommer entre 1 200 et 1 800 calories par jour. Pour son programme de conditionnement physique, elle a suivi Cardio Barre, une combinaison de cardio et de ballet. Elle a aussi passé du temps à nager et à courir. À la fin, elle a pu perdre vingt kilos.

Paul "The Big Show" Wight: Entraînement intensif

La légende de la WWE Paul Wight ou le "Big Show" n'est plus grand ! Autrefois connu comme le plus grand athlète du monde, le lutteur a perdu 32 kilos, tout cela grâce à sa routine d'entraînement de perte de poids et à un régime alimentaire strict. Tout au long de sa carrière de lutteur, Big Show a toujours pesé plus de 181 kilos. C'est lorsque la balance a commencé à dépasser la barre des 240 kilos que le champion du Grand Chelem de quarante-cinq ans s'est sérieusement préoccupé de sa santé. Juste quelques ajustements sains à son régime alimentaire et une célébrité entraîneur de fitness l'a aidé à atteindre le corps ciselé qu'il a maintenant.

Jack Osbourne: Une alimentation saine et de l'exercice

Après un séjour dans un centre de désintoxication à l'âge de dix-sept ans, le fils de la star du rock and roll Ozzy Osbourne, Jack Osbourne a fait un grand nettoyage dans sa vie et de se concentrer sur sa santé. Manger sainement et faire de l'exercice a aidé la star de la réalité à adopter un nouveau style de vie et l'a aidé à se débarrasser d'une impressionnante perte de trente deux kilos! Il s'adonne maintenant à beaucoup d'activités sportives comme le kickboxing et l'escalade afin de garder à distance les kilos en trop.

Marsha Ambrosius: Manger sainement

La chanteuse Marsha Ambrosius est une ancienne chanteuse de Floetry connue pour sa chanson "Butterflies" avec Michael Jackson. Passionnée de basket-ball, la chanteuse s’est penchée sur son poids après un manque d'endurance sur le terrain de basket-ball. Plutôt que d'opter pour la chirurgie, elle a commencé un programme de perte de poids et a suivi un régime strict qui comprend des jus frais, du riz brun et du poulet cuit au four.

Kate Winslet: Le “face Diet”

Kate Winslet est connue pour sa fabuleuse silhouette en forme de sablier. Après avoir pris beaucoup de kilos durant sa grossesse, l'étoile du Titanic a lutté pour se remettre en forme et s'est transformée avec un programme spécial de perte de poids connu sous le nom de “Face Diet”. L'analyse faciale, une technique unique fondée par Elizabeth Gibaud, a permis à la bombe blonde de perdre quatre pierres et d'obtenir une silhouette sculptée.

Miranda Lambert: Plan d'entraînement en circuit

Miranda Lambert a l'air plus fabuleuse après sa perte de poids. La célèbre chanteuse de country a commencé à consacrer plus de temps à sa santé après son divorce de Blake Shelton. Elle a réussi à perdre plus d’onze kilos grâce à un plan d'entraînement en circuit qu'elle peut faire n'importe où. Le programme d'exercices intenses comprend des exercices cardiovasculaires, des sauts à obstacles, des pompes, des abdominaux et beaucoup d'exercices qui impliquent un élastique de résistance.

Gemma Collins: Alimentation à base de jus et hypnothérapie

Gemma Collins, vedette de l'émission de téléréalité et personnalité de la télévision, a récemment célébré sa perte de poids de dix neuf kilos qu'elle a réalisé en seulement trois mois. La star de TOWIE a réussi à perdre ces kilos superflus sans avoir recours à une intervention chirurgicale soutenue par une assurance vie grâce à une diète à base de jus de fruits. Elle a même pris des séances d'hypnothérapie pour combattre sa dépendance à la nourriture. Elle s'efforce de perdre plus de poids et de mincir jusqu'à la taille 14 de son cadre actuel de taille 18.

Jimmy Kimmel: Privation de calories et famine

Jimmy Kimmel, célèbre animateur de télévision, s'est toujours débattu avec le poids et a eu du mal à contrôler les portions. Au lieu de suivre un régime alimentaire sain ou de faire de l'exercice, le comédien a opté pour la privation calorique et s'est affamé pour perdre ce surplus de poids. Bien que son régime "5-2 jeûne" l'ait aidé à perdre du poids, l'animateur de l'émission-débat lui-même admet que c'est le pire régime jamais vu et qu'il est difficile à suivre.

Nicole Sullivan: Régime de 1100 Calories par jour

L'actrice et comédienne Nicole Sullivan a pris beaucoup de poids durant sa grossesse. La Reine des reines a perdu seize kilos de poids post-grossesse en seulement seize semaines en s'inscrivant au programme de gestion du poids Jenny Craig et en limitant son régime à 1100 calories par jour. Elle a également embauché un entraîneur personnel pour se tonifier et a fait des exercices adaptés aux mamans à la maison, comme la marche, les redressements assis, les pompes, les accroupissements, les fentes et le " baby-lifting " !

Holly Hagan: Alimentation et exercice physique

La star de Geordie Shore Holly Hagan a subi une transformation radicale de perte de poids depuis qu'elle est apparue pour la première fois dans le reality show. La jeune femme de vingt-cinq ans a pris beaucoup de poids pendant le tournage grâce à l'augmentation de la consommation d'alcool. Au lieu de s'inscrire dans un centre de désintoxication pour alcooliques, Holly a décidé de régler son problème de façon saine grâce à une alimentation riche en protéines et de l'exercice physique. Elle a perdu quatre tailles de tour de taille et a écrit un livre intitulé The Body Bible pour aider d'autres personnes aux prises avec des problèmes de gestion du poids.

Fergie: Régime hypocalorique

Comme toutes les futures mamans, la meneuse du groupe Black-Eyed Peas, Fergie a également pris des kilos durant sa grossesse. Pour obtenir un corps en forme après l’accouchement, la chanteuse de hip-hop a adopté un régime à 1200 calories sous la direction de Carrie Wiatt, la conseillère en nutrition de la célébrité. Fergie a réussi à perdre neuf kilos en quelques mois à peine et a commencé une routine quotidienne d'exercice pour se débarrasser de la peau excessive et éviter les visites au centre de désintoxication à la suite d'une dépendance à la méthamphétamine en cristaux.

Kelly Price: La dépendance alimentaire freinée

Kelly Price a commencé son voyage de mise en forme physique après avoir atteint un poids de 300 livres, ce qui mettait sa vie en danger. Après que son régime yo-yo n'a pas réussi à l'aider à perdre du poids, toute son attention s'est tournée vers la nutrition et l'exercice. Elle a réduit sa dépendance à la nourriture de réconfort et a adopté un régime alimentaire propre. L'exercice régulier et le contrôle des portions l'aident à maigrir.

Sasha Pieterse: Danser avec les stars

Pretty Little Liars star Sasha Pieterse a pris du poids après son diagnostic du syndrome des ovaires polykystiques. Mais chaque des étapes avec son partenaire sur Dancing with the Stars a aidé l'étoile blonde à perdre dix sept kilos sur les trente deux kilos qu'elle avait gagnées. Avec un peu de contrôle de l'alimentation et plus de danse, l'actrice a retrouvé sa silhouette incurvée de la façon la plus saine possible.

Chris Pratt: Entraînement et alimentation moyenne

Chris Pratt était un homme potelé, et cela ne le dérangeait pas jusqu'à ce qu'on lui refuse le rôle dans le film Moneyball pour avoir quelques kilos en trop. Déterminé à perdre du poids et à obtenir le rôle dans ce film, Pratt a commencé avec des régimes et des exercices très intenses, perdant treize kilos de son total de 127 kilos. Après avoir obtenu le rôle, il a continué à se muscler et à perdre du poids et aujourd'hui, il a l'air sexy!

Jack Black: Pilules de perte de poids et régime alimentaire

A-list starjack bla Jack Black a toujours été enrobé. Mais la drastique transformation de la perte de poids de son compagnon de groupe Tenacious D, Kyle Gass, a inspiré la vedette de l'École de rock à tracer son propre cheminement en matière de santé. Avec l'aide de quelques pilules amaigrissantes, d'un régime hypocalorique et d'un entraînement intensif, il a aidé à mettre en forme son ventre saillant.

Tess Holiday: Régime et exercice physique

Tess Holiday (née Ryann Maegen Hoven), l'une des mannequins les plus populaires du pays, n'a jamais vraiment été gênée par son poids ; en fait, elle est connue pour embrasser ses courbes et encourage ses adeptes à les accepter, poids ou pas de poids. Cependant, deux grossesses consécutives ont laissé Tess aux prises avec un surplus de poids. Depuis, elle a engagé un entraîneur personnel pour l'aider à perdre du poids et elle mange maintenant aussi des repas sains. Cette routine a aidé la jolie mannequin à perdre une vingtaine de kilos, et la trentenaire continue de pratiquer ses nouvelles habitudes saines qui comprennent un mélange de natation, d'exercices cardiovasculaires, de randonnée pédestre et de repas à faible teneur en calories.

Drew Barrymore: Régime protéiné

Drew Barrymore est célèbre depuis qu'elle est enfant, non seulement à cause de ses performances, mais aussi à cause de sa lutte contre l'alcool et les drogues. Ces derniers temps, l'actrice a également été la vedette des médias grâce à sa fabuleuse perte de poids. Drew, qui avait été en désintoxication très tôt, a pris beaucoup de poids après son divorce avec Will Kopelam. C'est lors du tournage de sa dernière série Netflix qu'elle a suivi un régime riche en protéines pour se prémunir contre les problèmes de santé liés au poids. Perdre neuf kilos n'a pas été facile, mais elle a ajouté beaucoup de poulet et de poisson dans ses repas, réussissant à retrouver sa silhouette glamour.

JOSIE GIBSON: RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT ET CHIRURGIE DE PERTE DE POIDS TUMMY-TUCK

Josie Gibson a pris de l'importance après avoir gagné le Big Brother en 2010. À un moment donné, Gibson a oublié de prendre soin d'elle-même, ce qui l'a amenée à se battre pour contrôler son poids. Cependant, cela a été accéléré quand Gibson a décidé qu'il était temps de faire de l'exercice régulièrement et de suivre un régime strict si elle voulait atteindre son objectif. D'une taille 20 à une taille 8, Gibson a pu retrouver son ancienne identité. En plus de cela, elle a également retiré trois kilos d’excédent de peau lorsqu'elle a subi une chirurgie.

PAULA DEEN: ALIMENTATION SAINE ET ENTRAÎNEMENT QUOTIDIEN

En 2012, Paula Deen a reçu un diagnostic de diabète de type 2, ce qui l'a incitée à suivre un programme strict de perte de poids. Elle a commencé par s'entraîner quotidiennement et suivre un régime alimentaire extrêmement sain. Grâce à ses efforts, Deen a été récompensée par une perte de poids de dix huit kilos. Pour inspirer ceux qui traversent le même combat qu'elle, elle a écrit son parcours de perte de poids dans son livre ‘Paula Dean Cuts the Fat’: 250 Recipes Lightened Up work. Cela lui a permis de transmettre son parcours par le biais d'une alimentation équilibrée.

Sharon Rooney: Cardio et diététique

L'actrice écossaise Sharon Rooney a toujours été intimidée à l'adolescence, croyant que son poids l'empêcherait de trouver des rôles importants et significatifs à l'écran. Sharon a commencé à se produire sur scène dès son plus jeune âge, après avoir abandonné l'école, et après une série d'émissions de télévision, elle est devenue populaire après avoir joué dans My Mad Fat Diary. L'actrice a dit que le spectacle a détaillé à peu près son propre voyage, et après le spectacle terminé, Rooney a pris en cardio et un régime hypocalorique pour perdre environ onze kilos, bien qu'au cours des dernières années, il semble qu'elle ait repris un peu de poids une fois de plus. Quoi qu'il en soit, Sharon semble être heureuse de son corps et de son image, et prêche à tout le monde de suivre la même chose.

Kevin Federline: Plan de repas diététique frais

L'ex de Britney Spears a eu une relation tumultueuse avec son poids; s'empilant sur les kilos, à peine les a-t-il perdu. C'est son divorce avec la sensation pop en 2006, que K-Fed (ou K-Fat), a commencé à boire des canettes de soda et à manger de la malbouffe. Le danseur de trente ans a essayé plusieurs régimes d'urgence et est même apparu dans les spectacles de perte de poids des célébrités, sans succès. Finalement, K-Fed a été introduit à Fresh Diet, un plan de livraison à domicile qui comprenait des repas en conserve visant à perdre du poids. Federline a également commencé à s'entraîner régulièrement et a pu perdre près de vingt trois kilos. Ses efforts ont fonctionné comme une assurance contre le gain de poids, et K-Fed semble plus en forme et en meilleure santé que jamais.

Britney Young: Catch professionnel

Bien que le poids n'ait jamais été un problème pour la vedette de GLOW, l'essai de Britney Young avec le poids a commencé tôt quand elle a souvent été intimidée à l'école. La jolie brune a souvent dit que le poids ne la définit pas, et tant qu'elle est à l'aise dans sa peau, c'est ce qui compte. Après avoir travaillé derrière la caméra pendant un certain temps, sa grande rupture est survenue avec Glow de Netflix, et c'est pendant le tournage qu'elle a commencé à perdre du poids grâce à tous les exercices de musculation et d'entraînement nécessaires à son personnage. Heureusement, l'entraînement épuisant a eu ses avantages et parce que Young avait une formation en athlétisme, elle a pu rapidement perdre 18 kilos.

Brooke Elliott: Danse, yoga et diète.

Il n'a pas été facile pour Brooke Elliott de jouer le rôle d'une mannequin de grande taille et de reconnaître son poids devant des millions de téléspectateurs, mais l'actrice a estimé que c'était la chose à faire. Et alors que son personnage ne l'obligeait pas à perdre du poids, Brooke, qui aimait Turbo Jam, a décidé de prendre du Zumba et a perdu une quantité significative de poids - presque quatorze kilos! Bien qu'elle ait aussi reçu des critiques pour la même chose, puisque beaucoup la voyaient comme un modèle de la positivité corporelle, Brooke a été en mesure de faire baisser son IMC, la poussant de l'obésité à la surcharge pondérale. Elle suit également un régime alimentaire sain et pratique régulièrement le yoga comme solution contre la prise de poids.

Theresa Caputo: Alimentation saine et exercice physique

Aussi controversée qu'elle puisse être, mais moyennement populaire de l'émission de télé-réalité de TLC, Theresa Caputo a commencé à prendre du poids il y a quelques années. C'est l'attention constante de la caméra qui a fait réaliser à Theresa qu'elle avait besoin d'un changement de style de vie. Elle a donc abandonné ses pâtes et ses toasts français et a commencé un régime alimentaire plus sain composé de poulet grillé, de quinoa, de chou, de chou frisé et tout le reste. Elle se rend également au gymnase quelques jours par semaine et fait des réserves de yaourts, de fruits, de barres de céréales et d'autres aliments sains. Elle a perdu treize kilos au cours des dernières années et croit qu'il est important de garder les toxines et les aliments malsains à l'écart pour maintenir en bonne santé.

Meat Loaf: Régime à haute teneur en protéines

Le musicien Michael Lee Aday, surnommé Strangely, s'est fait connaître avec son album Bat out of Hell, et il n'est pas surprenant que la rockstar de la rotonde ait reçu son surnom de Meat Loaf en raison de sa taille. En fait, étant en surpoids tout au long de sa vie, Meat Loaf a dû lutter pour se déplacer alors qu'il se produisait dans tout le pays. Décidant de se débarrasser de cet obstacle, le musicien a commencé à suivre un régime végétarien strict et à faire régulièrement de l'exercice, mais il est retombé dans le wagon de poids au fil des ans. Finalement, Meat Loaf a réussi à perdre plus de 54 kilos et essaie de rester en bonne santé et en forme.

JENNIFER ELLISON: REGIME DE CAMBRIDGE

Au cours d'une phase de sa vie, Jennifer Ellison s'est débattue avec la vie ainsi qu'avec son surpoids. À l'époque, elle avait des programmes de contrôle du poids qui n'étaient pas exactement ce qu'il lui fallait. Mais en 2014, Ellison a décidé de prendre sa perte de poids au sérieux avec son mari qui la soutient. Avec seulement 800 calories par jour, Ellison suivait strictement le régime de Cambridge qui pouvait faire le tour pour elle.

Tom Kerridge: Devenu Teetotaliste

Tom Kerridge, chef étoilé au Michelin, a pris d'assaut le Royaume-Uni avec ses recettes. Mais malgré son succès, c'est son poids qui le dérangeait souvent, le persuadant de faire un pas de géant dans la direction de la perte de poids. Il a décidé de travailler sur son régime alimentaire, de manger des repas à faible teneur en calories, et d’arrêter tous les alcools et les glucides qui ont bien fonctionné pour lui comme il a perdu 76 kilos en deux ans et demi. L'étape suivante du chef était de travailler sur un programme alimentaire qui met l'accent sur les repas à faible teneur en calories qui ne sont ni ennuyeux ni insipides, dans l'intention de changer la perception des gens au sujet des régimes et de la perte de poids en mangeant bien.

Lauren Goodger: Régime alimentaire et plan de conditionnement physique strict

La vie n'a pas été agréable pour Lauren Goodger ces dernières années, surtout lorsque les fans ont vu la star de la télévision pendant ses vacances, empaquetant ce qui ressemblait à un surplus de treize à dix huit kilos. C'est à ce moment-là que la vedette de la télévision s'est rendu compte qu'elle devait contrôler son poids et qu'avec l'aide d'un programme de conditionnement physique grâce à un entraîneur personnel, Lauren a perdu près de dix huit kilos. L'actrice adore afficher sa nouvelle silhouette svelte et affirme que c'est son entraîneur qui l'a aidée à se mettre en forme grâce à une diète stricte et régime amincissant.

Nicole "Snooki" Polizzi: Régime équilibré

La star de Jersey Shore Nicole "Snooki" Polizzi a commencé à lutter contre son surpoids après avoir donné naissance à son fils en 2012, lorsque des années de vie de fête ont eu un impact sur son apparence. Heureusement, Snooki n'a pas mis trop de temps pour commencer à travailler sur son corps et à perdre ces kilos en trop. Avec une alimentation saine et équilibrée et des séances d'entraînement quotidiennes, elle a perdu du poids en un rien de temps et elle est maintenant plus belle que jamais!

Holly Madison: Diète et entrainement

Holly Madison, vedette de la télévision et auteure à succès de NYT, a attiré l'attention des médias tout au long de sa carrière. Mais quand elle a pris presque dix kilos en seulement dix-huit mois, la mannequin blonde a décidé de commencer à faire du yoga et des pilates pour se remettre en forme. Elle a arrêté la restauration rapide et a pris des habitudes alimentaires saines, et dépendait des compléments alimentaires sains tels que NV pour se maintenir en forme et maintenir son niveau d'énergie élevé. Madison se rend aussi au gymnase de temps à autre pour maintenir son poids idéal.

Mila Kunis: Régime alimentaire extrême

La magnifique actrice de Black Swan n'avait aucune raison de perdre du poids, n'ayant jamais été en surpoids. Mais quand son rôle dans le film lui a demandé de perdre des kilos, Kunis a rapidement accepté, croyant que rien n'est impossible. Elle prétend que c'était un chemin assez pénible et qu'elle devait constamment suivre un régime de 1200 calories pour réduire de neuf kilos en cinq mois. L'actrice de Bad Moms a depuis abandonné les cigarettes et maintient actuellement un poids idéal à l'aide d’exercices légers et un régime alimentaire nourrissant.

Nelly Furtado: Alimentation Fab Abs

La chanteuse et auteure-compositrice canadienne est là depuis près de vingt ans où nous l'avons vue subir de nombreux changements dans sa silhouette. Nelly a pris et perdu du poids au cours des dernières années, alors qu'elle a mentionné avant qu'elle ne se souciait pas de ce que le public en dit, dernièrement, nous l'avons vue avec une nouvelle silhouette. En plus de s'assurer d'avoir une alimentation équilibrée, Nelly travaille également sur une routine de mise en forme appelée Fab Abs. Dernièrement, il y a eu des rumeurs à propos de la séparation de Nelly de son mari, bien que cela ne soit pas confirmé, nous avons l'impression qu'elle a déjà consulté un avocat spécialisé en divorce si c'est vrai.

Candace Cameron Bure: Régime végétalien et exercice physique

A quarante-deux ans, l'ex-enfant star de l'émission à succès de 'Full House' parvient encore à exsuder le genre de beauté qu'elle faisait il y a vingt ans, et tout cela grâce à son régime alimentaire strict et à son entraînement. Candace Cameron Bure ne s'est jamais sentie en forme et elle attribue ce sentiment à son régime alimentaire. Végétarienne, Candace s'adonne occasionnellement aux œufs et au poisson pour y ajouter des protéines et embaucher un entraîneur personnel qui l'aide à s'entraîner cinq jours par semaine. Son régime d'entraînement comprend un mélange de cardio, d'entraînement de haute intensité et d'entraînement de résistance, et bien qu'elle mange sainement, Candace évite autant que possible les produits laitiers.

Carrie Underwood: ENTRAINEMENT INTENSE

Tout juste sept mois après son accouchement, Carrie Underwood a réussi à se débarrasser de son poids de grossesse, et est de retour à son ancien moi rayonnant. Bien qu'elle ait fait de l'exercice tout au long de sa grossesse, Carrie avait pris une treizaine de kilos et voulait se débarrasser de l'excès de graisse. Après avoir obtenu l'autorisation de son médecin, Carrie a commencé à faire de l'exercice léger avec un entraîneur personnel. Maintenant, elle mélange les séances d'entraînement de haute intensité, le vélo, la randonnée, la boxe, avec un régime végétalien et évite de manger du pain autant que possible, surtout la nuit.

Tyler Perry: Abandon de la viande

L'humoriste et auteur Tyler Perry a renoncé à la viande et aux produits carnés parce qu'il voulait perdre du poids et se mettre en forme. En perdant neuf kilos, Perry a dit qu'il se sentait beaucoup mieux, plus léger et plus énergique. L'acteur a fait face à un revers après la mort de sa mère, mais continue de s'entraîner et de bien manger, espérant faire le meilleur choix pour lui et son fils, Aman.

Alec Baldwin: Pilates et alimentation modifiée

Alec Baldwin est un producteur, comédien et acteur américain et il est l'aîné des quatre frères Baldwin qui sont tous des acteurs. Il est devenu populaire après avoir joué dans la dramatique télévisée CBS Knots Landing, puis dans des films tels que Beetlejuice, The Hunt for Red October et The Marrying Man. En 2001, après que les médecins lui aient dit qu'il était prédiabétique, Baldwin a commencé avec des régimes stricts et a abandonné complètement le sucre, et a également suivi des séances d'entraînement quotidiennes, y compris un cours de Pilates ainsi qu'un cours de gym. Grâce à ses nouvelles habitudes alimentaires, l'acteur a maintenu son poids au cours des cinq dernières années, et il a l'air d'un vrai beau gosse!

Melissa Joan Hart: NutriSystem Diet

La star de Teenage Witch n'était pas dans un état flatteur ces dernières années, mais ses fans ont été choqués par sa perte de poids de dix huit kilos en 2014. En exhibant son corps dans un sexy bikini rouge, Hart a demandé à tout le monde de tenir secret son régime. La mère de trois enfants a suivi le plan NutriSystem Diet qui l'a aidée à garder sa silhouette en forme, bien qu'elle s'adonne souvent à ses nourritures préférées de temps en temps. On sait aussi qu'elle se rend régulièrement au gymnase, ce qui est l'une des principales raisons de sa perte de poids actuelle.

JASON SEGEL: ENTRAÎNEMENT INTENSE

How I Met Your Mother n'aurait pas pu connaître son succès sans l'aide de Jason Segel. A l'insu de beaucoup de gens, Segel n'était pas un fan de ses propres photos prises par son assistant. Rapidement après s'être rendu compte qu'il était en train de grossir, Jason a sauté sur l'occasion de participer à l'émission "Fit Island". On ne peut nier que la méthode de perte de poids de Segel - surtout l'exercice - a fait parler de lui.

Demi Lovato: Régime alimentaire et exercice physique

Après avoir lutté contre la toxicomanie, la dépression, les troubles de l'alimentation et le surmenage, la chanteuse Demi Lovato semble en forme et en bonne santé ces jours-ci, grâce à une alimentation contrôlée et à sa routine d'exercice physique. La chanteuse et actrice de vingt-cinq ans s'était inscrite dans un centre de désintoxication et elle a dû faire face à beaucoup de choses tout au long de sa jeunesse, mais elle a choisi de se battre et a perdu onze kilos avec un conditionnement physique strict. Elle a engagé un entraîneur qui l'aide à travailler six heures par semaine. Demi affirme également qu'elle est sobre et qu'elle prend soin d'elle-même, ce qui l'a aidée à se sentir beaucoup mieux et plus en forme que jamais.

Tyra Banks: Aide de l'entraîneur personnel

Tyra Banks est l'un des plus grands noms dans l'industrie de la mode avec sa carrière impeccable de mannequin qui dure depuis plus de vingt ans. Faisant la couverture du magazine Vogue et portant toutes les fameuses lignes de vêtements durant les semaines de défilés de New York et de Paris, Banks a gagné en popularité internationale et a continué à aller de l'avant. Dernièrement, la célèbre mannequin a commencé à se débattre avec son contrôle du poids, et cela a eu un impact significatif sur sa santé mentale. Pour perdre du poids, Banks a embauché un entraîneur personnel et a commencé avec des séances d'entraînement quotidiennes ainsi qu'en suivant un régime alimentaire strict.

ETHAN SUPLEE: PLAN D’ALIMENTATION STRICT ET ENTRAÎNEMENT RÉGULIER

Ethan Suplee est un collègue de longue date de Kevin Smith et ils avaient partagé plus qu'un simple travail. Ils étaient tous les deux en surpoids et tous deux ont décidé de perdre du poids dans le cadre d'un pari. Pour Suplee, il avait perdu un incroyable 91 kilos après le défi. Bien que cela n'ait jamais été confirmé, des rumeurs ont dit que c'était une chirurgie du manchon gastrique qui l'avait aidé, mais on ne pouvait pas nier qu'il suivait aussi un régime d'entraînement régulier et un plan d’alimentation strict.

KATE HUDSON: ENTRAÎNEUR PERSONNEL ET RÉGIME ALIMENTAIRE STRICT

Il est inévitable que chaque fois qu'une femme vit une grossesse, le gain de poids vient avec elle - et Kate Hudson n'a pas fait exception. En fait, il a été rapporté que Hudson avait déjà pris plus de trente deux kilos pendant l'une de ses grossesses. En tant que célébrité, Hudson voulait évidemment se remettre en forme dès qu'elle le pouvait, alors elle a suivi un régime alimentaire strict et a engagé un entraîneur personnel pour l'aider. Hudson n'a même pas hésité à s'éloigner de son parcours et elle était très ouverte à ce sujet dans les réseaux sociaux, aussi.

Mama June: Dérivation gastrique et chirurgie plastique

Mama June s'est battue avec son surpoids pendant près d'une décennie avant de décider de commencer à perdre ses kilos en trop. Elle a d'abord suivi un régime alimentaire strict et des séances d'entraînement intensif pour perdre du poids, puis a subi un pontage gastrique et une chirurgie plastique. Elle est passée d'une taille 24 à une taille 4. Mama June est vraiment très belle ces jours-ci!

Gabourey Sidibe: Chirurgie de la gaine gastrique

Gabourey Sidibe a fait ses débuts au cinéma en 2009 avec un rôle principal dans Precious, ce qui lui a valu sa première nomination pour l'Academy Award de la meilleure actrice. Puis, elle s'est jointe au casting de la série télévisée The Big C., American Horror Story: Coven et American Horror Story: Freak Show. Luttant contre le contrôle du poids et l'obésité depuis des années, Sidibe était déterminé à commencer à perdre du poids. Avec des régimes et des exercices réguliers, elle a réussi à perdre vingt deux kilos. Elle travaille toujours sur son processus de perte de poids et on disait qu'elle avait subi une chirurgie de la gaine gastrique, mais l'actrice n'a jamais confirmé ces histoires!

Marilou Berry: Régime alimentaire et exercice

Si vous aviez été une personnalité célèbre et que vous étiez en surpoids ou au pire obèse, pourriez-vous supporter les commentaires incessants sur votre rondeur ? Déjà en étant en surpoids, une personne se fait vite remarquer dans son entourage. Si l’on rajoute la célébrité à tout cela, les remarques ne peuvent que s’accentuer.

Marilou Berry a vécu une situation similaire et a décidé de changer ses habitudes alimentaires. Actrice et réalisatrice française, elle ne pouvait plus supporter les remarques et commentaires négatifs concernant son surpoids. Elle a alors pris les choses en main et entrepris un régime en vue de perdre du poids.

Imaginez-vous qu’elle est arrivée à perdre jusqu’à 25 kilos, une belle prouesse dont elle est fière. Aujourd’hui, Marilou Berry se sent beaucoup mieux dans son nouveau corps plus mince et plus sexe. Elle a l’air plus épanouie sur scène et est plus heureuse que jamais.